Een chique buste gecombineerd met een dunne taille en elastische billen is het resultaat van goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging in de sportschool. Echter, vaak, samen met overgewicht, "bladeren" en een mooie en weelderige borsten. Daarom is de vraag hoe de borst te houden bij het verliezen van gewicht, behoorlijk relevant.
Waarom worden de borsten eerst dun?
De vrouwelijke borst bestaat voor 70-90% uit vetweefsel. Daarom leidt een vermindering van de vetlaag als gevolg van diëten en oefeningen tot een afname van het volume van de borst. Helaas is het onmogelijk om af te vallen in de taille, billen en dijen, zonder de vormen van de borst te schaden.
Vrouwen die geïnteresseerd zijn in hoe ze gewicht kunnen verliezen zonder af te vallen, hoeven niet bang te zijn om de omvang van de borst naar een kleinere kant te veranderen, en het uiterlijk van striae en verslapping.
Er is een complex van maatregelen om de borst na en tijdens gewichtsverlies te houden.
Borstverduurzamingstips
Tijdens het dieet is het erg belangrijk om voldoende vloeistof te drinken, en de voorkeur gaat uit naar zuiver stilstaand water. Een van de redenen voor het verlies van borstvolume is uitdroging.
Verlies uw borsten niet wanneer gewichtsverlies een uitgebalanceerd dieet zal helpen, omdat snel gewichtsverlies en de uitsluiting van vet uit het dieet de vorm van de borst negatief zullen beïnvloeden. Specialisten raden zelfs aan om speciaal lijnzaadolie te drinken, die in staat is om de elasticiteit van de huid te behouden.
Regelmatige fysieke oefeningen gericht op de borst, dragen bij aan het verbeteren van de bloedcirculatie en lymfedrainage, en dit heeft een positief effect op de elasticiteit van weefsels.
Zeer handig voor het behoud van borst schoonheid is een lichte massage met behulp van kant en klare crèmes of plantaardige oliën: amandel, olijfolie, lijnzaad en duindoorn. Deze procedure helpt de weefsels van de borstklier zelf te vergroten.
Als u zich aan deze eenvoudige regels houdt, kunt u afvallen zonder schade toe te brengen aan de schoonheid van het lichaam en de algehele gezondheid van het lichaam.