Het lichaam reinigen om thuis af te vallen, is de laatste tijd erg populair geworden, omdat het niet alleen helpt om het lichaam te reinigen, maar ook om af te vallen . Het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam draagt bij aan het verlies van overtollig vet. De juiste keuze van voedsel en voeding op het juiste moment draagt bij aan een betere afvoer van overtollige kilo's. Door het lichaam te reinigen voor gewichtsverlies, kan het lichaam zo snel mogelijk omgaan met vetverbranding, waardoor je meer energie krijgt en altijd in een goed humeur bent.
Hoe te beginnen met het reinigen van het lichaam voor gewichtsverlies?
Een uitstekende optie is om te voldoen aan het driedaagse vasten, omdat naleving van deze strategie thuis het lichaam kan reinigen. Het wordt aanbevolen om een tijdje geen hard voedsel te eten en het is het beste om alleen gedestilleerd water te drinken. Door twee dagen vasten, kun je een toename van het groeihormoon met 40% waarnemen. Groeihormoon heeft een krachtige eigenschap waarmee u het lichaam kunt verjongen en vetweefsel kunt verwijderen.
Het reinigen van het lichaam voordat je op de eerste plaats gewicht verliest, moet de hoeveelheid in het dieet van groenten en fruit verhogen, omdat ze antioxidanten en voedingsvezels bevatten, die helpen het immuunsysteem te verhogen en toxines uit het lichaam te verwijderen. Het wordt aanbevolen om dergelijk voedsel te eten, wat helpt om het lichaam te reinigen voordat het afslankt: bessen, broccoli, grapefruit, appels, spinazie, walnoten. Het wordt ook aanbevolen om de plantaardige olie te vervangen door olijfolie. Het is gebruikelijker om groene thee te drinken.
Het wordt aanbevolen om elke dag ten minste twee liter water te consumeren, omdat het helpt de stofwisseling te verhogen, wat helpt om snel calorieën te verbranden. Het is het beste om 20 minuten voor het eten een glas water te drinken.
De effectiviteit zal meer opvallen als u minstens een half uur per dag besteedt aan lichaamsbeweging. Om het vet te verbranden nam toe en geleidelijk begon het overtollige gewicht weg te gaan, het is noodzakelijk krachttraining en cardio-oefeningen te combineren.
Voorbereidingen voor lichaamsreiniging en gewichtsverlies
Sinds haar oprichting was de techniek van het reinigen van het lichaam gebaseerd op het gebruik van natuurlijke remedies, maar na een tijdje besloten haar aanhangers dat dit niet genoeg was, en in de recepten voor het reinigen van de darmen, nieren en andere organen begonnen ze medicijnen te gebruiken.
Actieve kool
Onlangs werd kolen beschouwd als een uitstekend hulpmiddel om de verwijdering van afvalproducten uit het lichaam te bestrijden. Niet zo populair, maar toch zijn er veel andere geneesmiddelen met een vergelijkbaar effect: polysorbent , smect, polyphepan. Voordelen van deze medicijnen:
- Verwijdering van het lichaam van schadelijke producten en toxines.
- Er is geen zuigeffect.
Dat wil zeggen dat absorptiemiddelen u in staat stellen om zich te ontdoen van de gifstoffen in het lichaam en het niet aanvullen met nieuwe giftige stoffen.
Cholagogue voorbereidingen
Geneesmiddelen met choleretische werking, die het mogelijk maken om van de "oude" gal af te komen en een stimulerend effect hebben op het werk van cellen tijdens het reinigen van het lichaam:
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Het is niet moeilijk te raden dat dergelijke medicijnen hun toepassing hebben gevonden bij het reinigen van de darmen voor gewichtsverlies. De medicijnen hebben verschillende voordelen:
- Volledig effect, zelfs bij een kleine schoonmaakbeurt.
- De inhoud van de inhoud leegmaken.
- Effectieve actie in korte tijd.
Helaas, met het ongeletterde gebruik van laxeermiddelen, kan men uitdroging en alle gevolgen die daaruit voortvloeien.