Hypnotherapie - de essentie van de methode, theorie, training, boeken, technieken, hoe is de sessie?

Hypnotherapie of hypnose behandeling is al sinds de oudheid bekend bij de mensheid. Met de hulp van hypnose werd de hysterie van vrouwen behandeld. Moderne hypnotherapie is een methode voor kortdurende psychotherapie die helpt om te gaan met depressie, obesitas, alcoholverslaving en neuroses.

Theorie van hypnotherapie

De essentie van de hypnotherapiemethode bestaat uit het verbaal aandringen van een persoon met medische apparaten die destructieve programma's vernietigt. De hypnotherapeut introduceert de patiënt in een veranderde bewustzijnsstaat, tussen slaap en waakzaamheid, met een gedeeltelijke blokkering van het bewustzijn geassocieerd met de processen van remming van de hersenschors - de patiënt houdt op externe signalen anders dan de stem van de hypnotherapeut te detecteren en dompelt dieper in zichzelf.

Ericksoniaanse hypnotherapie

Hypnotherapie Milton Erickson suggereert het gebruik van hypnose in een symbolische vorm in de vorm van metaforen en verhalen, een van deze technieken wordt de 'drievoudige spiraal' genoemd. De hypnotherapeut begint de gelijkenis te vertellen, en deze niet af te maken, gaat naar het verhaal van de tweede, in een andere betekenis dan de vorige, en snijdt het ook af op een interessante plaats. Het derde verhaal bevat de instellingen die helpen bij het oplossen van het probleem van de patiënt, waarna de therapeut terugkeert naar het tweede verhaal, eindigt het en naar de eerste - voltooiing van de spiraal.

Regressieve hypnotherapie

De regressieve technieken van hypnotherapie zijn gericht op het bestuderen van het verleden. In een klein kind van maximaal 3 jaar, alfa-ritme - hersenoscillaties met een frequentie van 7-14 Hz prevaleert, gedurende deze periode kinderen zijn zeer gevoelig voor ouderlijke instellingen, familie scenario's, en als deze destructieve berichten het kind een negatief scenario met de premissen ontwikkelen: "Niet leven!" , "Steek niet uw hoofd naar buiten!", "Do not grow up!". Ernstig psychotrauma van deze leeftijdsperiode stelt de afdruk voor het leven uit. Regressieve hypnose helpt bij het vinden van de oorzaak van de verwonding en "herschrijven", transformeert het script.

Niet-richtlijn hypnotherapie

Moderne hypnotherapie heeft, in tegenstelling tot klassieke hypnose, een niet-directief karakter, is verstoken van autoritarisme, handelt zachter. Met niet-gerichte hypnose past de hypnoloog de cliënt, die in een lichte trance is, de natuurlijke staat van een persoon aan en beseft wat hem overkomt. Niet-richtlijn hypnotherapie is Erikson's hypnose.

Cognitieve gedragsmatige hypnotherapie

Cognitieve hypnotherapie is een combinatie van gedragstherapie en hypnose. Correctie van gedragsstoornissen met behulp van cognitieve therapie heeft zijn effectiviteit al lang bewezen, en in combinatie met hypnose zijn de resultaten dubbel verbeterd, specialisten kwamen tot de conclusie dat beide richtingen synergetisch zijn - cognitieve gedragstherapie en hypnose versterken elkaar wederzijds. Tegenwoordig behandelen deze methoden met succes obesitas veroorzaakt door emotie of paroxismale overeten.

Klinische hypnotherapie

Het Institute of Hypnotherapy of Clinical Hypnosis, is voortdurend bezig met onderzoek naar de invloed van hypnose bij de correctie van ziekten of psychische stoornissen. Klinische hypnotherapie wordt gevraagd in de psychiatrie, neurologie voor de therapie van hysterie, neurosen, obsessieve gedachten, angststoornissen. Hypnotherapeuten onder klinische omstandigheden gebruiken de volgende soorten hypnose:

mondelinge suggestie;
richtlijn hypnose;
methode van levitatie;
Ericksoniaanse hypnose;
Elman's hypnose;
hypnotisatie door zicht.

Groepshypnotherapie

De methode van hypnotherapie verwijst naar kortdurende psychotherapie en wordt met succes toegepast op groepen, het is tijdbesparend en omvat een groot aantal deelnemers. Groepshypnotherapie wordt gebruikt om gedragsstoornissen bij adolescenten te corrigeren, met alcohol- en chemische afhankelijkheden, neurotische stoornissen. Groepshypnose helpt:

om een groep "spirit" te ontwikkelen waar je wederzijdse steun van de groep kunt krijgen;
de middelencapaciteiten van het lichaam versterken;
om optimisme, zelfvertrouwen, gezelligheid te ontwikkelen;
integreren en negatieve ervaringen transformeren door zichzelf te "bevrijden", "te vergeven" (bijvoorbeeld door met afhankelijkheden te werken: voedsel, wild, chemisch).

Hoe is de hypnotherapie sessie?

De sessie van hypnotherapie duurt in zijn geheel van 15 tot 50 minuten. Aan een persoon die besloot dat hypnose geschikt is voor het elimineren van zijn psychische problemen, is het interessant om de structuur te kennen van het werk dat de psychotherapeut of hypnoloog zal uitvoeren. De allereerste bijeenkomst houdt geen hypnose sessie in, dit is een gesprek waarbij de specialist beslist of hypnotherapie de patiënt kan helpen en vertrouwens wantrouwen creëert tussen de hypnoloog en de patiënt. Tijdens de eerste vergadering wordt een verzoekprobleem gegenereerd dat moet worden uitgewerkt.

Fasen van de sessie:

Ontspanning. De patiënt bevindt zich handig in de stoel of op de bank, de hypnotherapeut vraagt hem zijn ogen te sluiten, en de geluiden van meditatieve lichte muziek met behulp van speciale frases helpen om een staat van ontspanning te bereiken, geleidelijk ontspannen alle spiergroepen in de persoon en komt hij in een gemakkelijke of diepe trance (afhankelijk van het doel en taken die moeten worden aangepakt).
Tijdens de trance zegt de hypnoloog dat de codewoorden, instellingen, suggestie van bepaalde gedachten, ontworpen om het probleem op te lossen, bijvoorbeeld angst wegnemen. Fobieën, de patiënt kan op dit moment hele onderwerpen of levendige foto's zien.
Uit de trance raken, vaak vraagt de therapeut de patiënt om "hem te volgen", het kan een aftelling van 10 naar 1 zijn, wanneer nummer 1 wordt uitgesproken, opent de patiënt zijn ogen, "rustte, vol kracht en kracht." Met een lichte trance is het als een staat van vergeten, maar een persoon onthoudt alles, een diepe trans-onderdompeling in het onbewuste maximum en een persoon valt buiten de realiteit en wat hem is overkomen kan zich niet herinneren.

Schadelijk voor hypnotherapie

Is hypnotherapie schadelijk? Zoals elke vorm van blootstelling aan mensen, heeft de introductie van trance of hypnose een aantal contra-indicaties, wanneer in plaats van voordelen u negatieve gevolgen kunt krijgen, meestal gebeurt dit als hypnotherapie wordt afgehandeld door een persoon ver van de geneeskunde, een charlatan. Negatieve effecten bij hypnotherapie:

verergering van psychische stoornissen, als hypnose wordt gebruikt in de acute fase met epilepsie, schizofrenie , schemering bewustzijn en andere aandoeningen van het centrale zenuwstelsel;
ontwenningssyndroom (terugkeer van symptomen, soms met exacerbatie, angst);
hypnotische lethargie (verlies van verstandhouding tussen een hypnoloog en een patiënt);
het gebruik van trancebegeleiding voor schade en manipulatie van het bewustzijn, een persoon onder invloed van geïntroduceerde destructieve installaties begaat onwettige daden en daden die zijn leven of naaste mensen bedreigen;
de opkomst van niet eerder inherente angsten, fobieën.

Hypnotherapie en hypnotherapie training

Hypnotherapie - training voor dit soort psychotherapeutische hulp is tegenwoordig erg in trek, maar het mag niet worden vergeten dat hypnotherapie een grote verantwoordelijkheid is van een specialist voor zijn patiënt, dus als het belangrijk is om een gewilde en gekwalificeerde specialist te worden, is het beter om speciale, gecertificeerde cursussen bij te wonen die kunnen worden afgerond aan universiteiten waar ze worden onderwezen specialiteiten: psychologie, psychiatrie, psychotherapie. Vaak is het beroep van hypnotherapeut complementair aan een reeds bestaand psychotherapeuticum.

Boeken over hypnotherapie

De training van hypnotherapie neemt op afstand meer tijd in beslag en de verantwoordelijkheid ligt volledig bij de beoefenaar, er is geen ervaren specialist in de buurt die de nieuwe vragen zal beantwoorden en dat zullen ze ook doen, dus de boeken over hypnotherapie zijn meer geschikt voor mensen die de gekwalificeerde opleiding al gepasseerd zijn. Literatuur over de kunst van hypnose:

"Monsters en magische toverstokken: hypnose bestaat niet?" S. Heller, T. Steele . Een klein boek van klinische hypnotherapeuten zal nuttig zijn voor mensen die zowel NLP-praktijken als klassieke hypnotherapie bestuderen.
"Transpraktijken" D. Overdurf, D. Silverthorn . De auteurs dompelen de lezer onder in de geheimen van suggestie, het creëren van metaforen, praten over de vorming en verdere ontwikkeling van Ericksoniaanse hypnose.
"Hypnotherapie" door D. Elman . Voor beginners en ervaren hypnotherapeuten. Veel praktische aanbevelingen voor het omgaan met complexe klinische gevallen: stotteren, ontembare braken, ernstige pijn, migraine.
"Transforming therapy: een nieuwe benadering in hypnotherapie" G. Boyne . De auteur is een meester in snelle inducties, een succesvolle hypnotherapeut, gecombineerd in zijn werk Gestalttherapie en hypnose, waardoor zijn introductie in trance effectiever werd en de resultaten indrukwekkend zijn.
"Hypnose. Suggestie. Telepathie » Bechterew . Klassiekers van de beroemde Sovjet-psychiater, die zijn leven wijdden aan het bestuderen van de hersenen. In het boek van de wetenschapper zijn er veel feiten over hypnose en suggestie, gebaseerd op praktische activiteit, observatie.