Veel mensen zijn bang om een perzik te kopen, in de overtuiging dat dit een hybride vrucht is, of erger nog, een product dat is gemaakt met behulp van GGO's . Dit heeft niets te maken met de realiteit: de naam is een sappige natuurlijke delicatesse die alleen wordt ontvangen door een externe gelijkenis met de vijgen. In dit artikel leert u alles over 'platte perziken': zowel over voordelen als over schade.
Voordelen en nadelen van Peach Peach
Alle geschenken van de natuur hebben een rijkelijk gevitamineerde samenstelling, die gemakkelijk het apotheek-vitaminecomplex kan vervangen. Allereerst bevat de vijgen perzik in verschillende hoeveelheden bijna het volledige spectrum van vitamines: PP, A, B1, B2, B5, B6, B9 en N. Deze vrucht is ook rijk aan minerale stoffen: calcium, mangaan, fosfor, kalium, ijzer, silicium, fluor, zink, zwavel en vele anderen.
Dankzij deze samenstelling kan een perzik-perzik veilig worden opgenomen in het dieet voor volwassenen en kinderen. Naast vitamine-ondersteuning heeft deze vrucht een massa andere gunstige eigenschappen:
- vijgen perziken veroorzaken geen allergieën en zijn geschikt voor de absolute meerderheid;
- regelmatig gebruik van dergelijke perziken normaliseert het werk van het maag-darmkanaal;
- vooral dergelijke perziken zijn nuttig voor mensen die last hebben van constipatie;
- met verhoogde winderigheid en problemen uit hetzelfde gebied, brengt de perzikabrikoos snel verlichting, waardoor het normale darmmetabolisme wordt hersteld;
- de overvloed aan kalium maakt deze vrucht een belangrijk element in de voeding van een persoon die lijdt aan hart- en vaatziekten;
- als je in de periode van depressie niet op chocolade en donuts leunt, maar op zo'n perzik, zul je de stress veel sneller overwinnen en terugkeren naar het normale leven;
- voor problemen met de galwegen, lever en nieren, kunt u met een perzikkleurige perzik snel de werking normaliseren.
Voor vrouwen is het belangrijk om te onthouden dat in het geval van toxicose tijdens de zwangerschap, een perzik peachy een uitstekende assistent zal zijn. Contra-indicatie voor zo'n foetus is er maar één: diabetes. Als je er geen last van hebt,
Perzik Peachy - calorieën
Op 100 g van dit product is slechts 60 kcal nodig en de meeste daarvan bevatten koolhydraten. Het is een heerlijk en sappig natuurlijk dessert, dat perfect is voor een periode van gewichtsverlies.
Om calorieën in zo'n snoepje te tellen is heel eenvoudig: het calorische gehalte van een perzik (1 stuk) is ongeveer gelijk aan het caloriegehalte van 100 g (60 kcal), omdat het gemiddelde vruchtgewicht slechts 95-100 g is.
Dankzij dit is een perzik perzik een uitstekende snack, een snack of een dessert voor degenen die hun figuur volgen. Zoals alle zoete vruchten, is het niet aan te raden om het te eten na het eten - tijdens deze periode kan het metabolisme worden verminderd en kunnen koolhydraten die het bevat, het figuur ernstig schaden.