Terwijl Hollywoodsterren, die overeenkomen met alle canons van harmonie, implantaten in de wangen brengen, zijn veel gewone meisjes niet blij met overmatige ronding en onderhuids vet in het gezicht. Als je denkt dat je gezicht te vol is, zullen complexe methoden je helpen.
Waar komt het vet uit de huid van het gezicht vandaan?
Vetweefsel wordt gelijkmatig verdeeld onder de huid, op basis van genetische aanleg. Volledig gezicht of vouw op de maag - in fysiologische zin is het hetzelfde vet, geaccumuleerd door ondervoeding en sedentaire levensstijl. En als u in het gezicht hersteld bent, betekent dit dat u de algemene methoden voor gewichtsverlies moet gebruiken, omdat plaatselijke vetverbranding onmogelijk is.
Hoe vet van het gezicht te verwijderen?
De eerste manier om huidvet op het gezicht te bestrijden is een correctie van het dieet. Je kunt de tweede kin, de overmatig opgeblazen wangen en het ovalen gezicht niet verslaan zonder over te schakelen op een gezond dieet. Zijn principes zijn eenvoudig:
- Eet alleen natuurlijke voedingsmiddelen: vlees, gevogelte, vis, eieren, groenten en fruit , zuivelproducten en granen.
- Weigeren snoep en zoetwarenproducten - dit is de belangrijkste vijand van de figuur en een aangenaam ovaal gezicht.
- Eet geen vettig en gefrituurd voedsel (vooral dierlijke vetten - vet, vet vlees, kaas en boter).
- Beperk het gebruik van meelgerechten van brood tot pasta en bakken. Het is toegestaan om slechts één snee graanbrood per dag te eten.
Voedend met dergelijke principes, zul je snel je gezicht een aangename vorm geven en overtollig vet verwijderen.
Een extra assistent in de strijd om een mooi ovaal in het gezicht is fysieke inspanning - ze helpen het lichaam om meer vet te verbranden, daarom wordt je over het algemeen slanker. Het is raadzaam om minstens 2-3 uur per week bezig te zijn, terwijl aërobe oefening ideaal is - hardlopen, hardlopen op de plek, fietsen en dergelijke.