Rauwe bieten zijn goed en slecht

Beets zijn gevuld met nuttige eigenschappen, en erover praten kan erg lang duren. Dit product helpt de wanden van de haarvaten te versterken, heeft een verzachtende en anti-sclerotische eigenschap. Door stoffen in bieten kun je overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen, het werk van het hart normaliseren en ook wat extra kilo's kwijtraken. Dat is de reden waarom veel lijners ruwe bieten in hun dieet opnemen .

Voordelen van rauwe bieten voor het lichaam

Het gebruik van rauwe bieten is dat het radionucliden en zware metaalzouten uit het lichaam verwijdert. Bevat in bietenbetaine helpt de leverfunctie te herstellen en de prestaties te verbeteren. Biet helpt ook om de wanden van bloedvaten te versterken, de conditie van de haarvaten en het spijsverteringsstelsel te verbeteren. Het gebruik ervan zal het lichaam vullen met de ontbrekende hoeveelheid jodium en ijzer. In de toppen van rauwe bieten zitten mineralen, vitamines en eiwitten.

De voordelen van onbewerkte bieten zijn onbetwistbaar, maar rode biet kan schade toebrengen aan het lichaam. Meer bepaald, de schade ligt in bepaalde beperkingen, die worden veroorzaakt door menselijke ziekten.

Je kunt rauwe biet niet gebruiken bij osteoporose, omdat calcium in de aanwezigheid van elementen in de biet niet kan worden geassimileerd. Met urolithiasis moet u zich niet laten meeslepen door rauwe bieten, omdat het oxaalzuur bevat, wat het diuretisch effect verhoogt.

Bij gastritis en diabetes is het ook verboden om bieten rauw te eten. Het product is een soort intensifier van het laxerende effect, dat het gebruik van bieten voor mensen met chronische diarree verbiedt.

Het gebruik van sla van rauwe bieten en wortels

In bieten en wortelen is een groot voordeel, omdat rauwe groenten perfect op elkaar zijn afgestemd op hun geneeskrachtige eigenschappen. Deze salade is perfect voor diegenen die op dieet zijn en willen afvallen. Lossingsdagen gaan gemakkelijk en natuurlijk over - zo'n salade zal het lichaam niet alleen voldoende laten worden, maar ook veel nuttige stoffen. Mensen die last hebben van obstipatie, zo'n salade zal precies goed.

Bereid een salade is niet moeilijk. Het is noodzakelijk om de rauwe bieten en wortelen op een middelgrote rasp te raspen. Je kunt de salade vullen met zout en suiker (voor een amateur). Het is raadzaam om olijfolie te gebruiken - het is niet zo calorisch als plantaardig en nuttig, wat belangrijk is.