Angst voor water - hoe hydrofobie te overwinnen?

Water is een van de weinige stoffen die nodig zijn voor alle levensvormen op aarde. Voor een persoon is water om honderden verschillende redenen belangrijk, vooral voor levensstijl. Drink water om te overleven; bereid voedsel om te eten; wassen, hygiëne in acht nemen - het is moeilijk om iemand zonder water voor te stellen. Hijzelf is voor 70% water. Maar de angst voor water bestaat en het heeft een medische naam.

Wat is hydrofobie?

Hondsdolheid, of hydrofobie, is een intense, roekeloze angst voor water. De term komt van de Griekse waterkracht en fobos, dat wil zeggen de angst voor water in directe vertaling. Rabiës is een van de synoniemen van rabiës. Bij hondsdolheid is er een panische angst voor spasmen in de keel bij het slikken. Zowel dieren als mensen die besmet zijn met hondsdolheid ervaren zulke ondraaglijke pijnen in de keel musculatuur dat ze niet kunnen drinken. Ze lijden liever aan dorst en uitdroging dan besluiten een slok te nemen. Niet altijd is hydrofobie een symptoom van de ziekte, het is ook een afzonderlijke mentale stoornis .

Angst voor water is goed en slecht

Zoals elke angst, is de angst voor water een negatieve emotie voor een echte of ingebeelde gevaarlijke situatie. In de loop van de evolutie werd deze paranormale reactie gevormd als een beschermend mechanisme dat nodig is voor het voortbestaan ​​van de soort. Gematigde angst helpt om gevaar te voorkomen, zich op een kritiek moment te verzamelen en correct te handelen.

De voordelen van angst voor water

Hoewel de angst voor water matig is, heeft het voordelen. Bijvoorbeeld:

  1. Angst voor diep water bij een slecht zwevend persoon is een gezond fenomeen. Het wordt geassocieerd met het potentiële gevaar van verdrinking.
  2. Angst voor het donkere water . Onwetendheid over wat zich onder het donkere oppervlak van het water bevindt, veroorzaakt volkomen terecht vrees. Of het niet genoeg is, dat er splinters, een zilte bodem of helemaal een roofdier kunnen zijn.

Schade van angst voor water

Zodra de angst voor water verder gaat, begint ze het leven te vergiftigen. Overmatige en ongezonde angst is een mentale stoornis, en het heeft geen zin om erop te wachten.

  1. Angst voor drinkwater, roekeloze angst om te verstikken in water zonder bewustzijn, begrip van enig reëel gevaar, schade toebrengen aan zowel emotionele als fysieke gezondheid.
  2. Angst om handen te wassen of te douchen leidt er geleidelijk toe dat een persoon die aan hydrofobie lijdt, asociaal wordt.

Hydrophobia - oorzaken

Het antwoord op de vraag, wat is de angst voor water, psychiaters zijn al lang teruggevonden. Dit is een psychische stoornis, een fobie. Dit is geen gezonde angst voor het gevaar van water, maar van pathologie. Verschillende factoren kunnen de ontwikkeling ervan veroorzaken:

  1. Klassiek : doorleefde trauma's, onaangename en gevaarlijke situaties.
  2. Gemedieerd : niet alleen directe ervaring, maar ook observatie van bepaalde scènes en gebeurtenissen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van fobieën.
  3. Verbaal : verhalen over gevaarlijk water brengen de ontwikkeling van angst met zich mee, kinderen zijn bijzonder kwetsbaar en vroeg onderwijs, gericht op het feit dat water gevaarlijk is, kan schadelijk zijn voor de psyche.

Hydrophobia - symptomen

Water is het natuurlijke "ingrediënt" van levende organismen op aarde. Niet iedereen houdt echter van water. Er zijn mensen die graag ontspannen aan de oever van het meer, maar er zijn mensen die het niet leuk vinden. Iemand die niet weet hoe hij moet zwemmen, voelt zich ongemakkelijk en ongemakkelijk bij een open waterlichaam. Hoewel dit niet noodzakelijkerwijs betekent dat hij lijdt aan hydrofobie.

Om te begrijpen of iemand hydrofobie heeft of niet, moet je zijn angst analyseren. Angst gerelateerd aan fobieën is altijd:

  1. Overdreven : een persoon met frustratie is bang, zelfs in veilige situaties - in de badkamer, in de douche.
  2. Irrationeel : een persoon die aan hydrofobie lijdt, kan niet verklaren waarom hij bang is voor water en hoe gevaarlijk het is.
  3. Oncontroleerbaar : de gedachten en acties van de hydrofobe zijn volledig overgeleverd aan de angst. Hij is onvermijdelijk voor hem.
  4. "Vermijden" : de angst voor water tijdens hydrofobie is zo intens dat een persoon elk contact met water probeert te vermijden. Zelfs als dit gedrag de kwaliteit van leven negatief beïnvloedt.
  5. Permanent : de angst voor water verschijnt niet in bepaalde situaties, het gaat gepaard met elk contact met water.

Symptomen van hydrofobie kunnen in drie soorten worden verdeeld:

1. Fysiek , in contact met water:

2. Cognitief : de angst voor water gaat gepaard met slechte obsessies.

3. Gedrag : de wens om contact met water te vermijden bereikt extreme grenzen en heeft een negatieve invloed op de conditie, zowel uiterlijk als gezondheid in het algemeen.

Hoe de angst voor water te overwinnen?

Psychotherapeuten weten hoe ze de angst voor water moeten overwinnen. Ze gebruiken cognitieve gedragstherapie. De principes van zijn werking bestaan ​​uit het geleidelijk "wennen" van een persoon aan water, het tonen van haar veiligheid, het scheppen van voorwaarden voor positieve emoties. In het geval van gecontroleerde angst is een gezonde persoon zelf in staat zichzelf bloot te stellen aan een dergelijke "behandeling": als iets angst veroorzaakt, wordt de situatie van een botsing gemodelleerd en verschijnt kennis - wat een bedreiging was, is in feite onschadelijk.