Ik vraag me af of een bescheiden meisje open en sociaal kan worden of zal ze altijd als een stil persoon worden beschouwd? Als je verlegen en onzeker bent en er alleen maar over nadenkt, meer sociaal, interessant en leuk wilt worden, weet dan - je kunt het doen. Hoewel het in het begin niet eenvoudig zal zijn om uw gewoonten en gedrag te veranderen.
Wat moet je hiervoor doen?
Ten eerste - om te begrijpen wat u belet om meer ontspannen en sociaal te zijn en hoe u er gewoonlijk mee omgaat. Hoogstwaarschijnlijk heeft u vrienden met wie u zich ontspannen voelt en gemakkelijk over elk onderwerp kunt praten. Maar hier veroorzaakt communicatie met onbekende of onvoldoende nauwe mensen onhandigheid, schaamte of angst. Wat doe je in dergelijke gevallen? Vermijd communicatie? Gedraag je jezelf met terughoudendheid en zwijg, bijna zonder iets te zeggen?
Als dit zo is, dan zul je nooit in staat zijn om opwinding en isolatie te overwinnen. Het zal moeilijk voor je zijn om te communiceren, en vrij en natuurlijk gedrag zal niet vanzelf opkomen, zelfs niet na verloop van tijd.
Daarom is er maar één manier om socialer te worden - niet om het gesprek te verlaten, zoals velen vaak doen, maar vooral gesprekken aan te gaan met degenen die je elke dag ziet, maar zeg niet veel. Doe het alleen goed.
Hoe te leren om sociaal te zijn?
1. Train thuis. Stel je voor dat je je voorbereidt om te spreken. Bereid een paar zinnen voor waarmee je een gesprek kunt beginnen. Denk na over wat u kunt vragen aan de persoon met wie u wilt communiceren. En zeg alles op een mooie, aangename stem, let op zijn intonatie en kracht. Zulke 'thuislessen' helpen je en je zegt alles wat je wilt, meer zelfvertrouwen en kalm.
Help u en grappen, grappige verhalen of citaten. Onthoud ze speciaal en voeg ze toe aan het gesprek op een gemakkelijke manier. Verzamel in je "spaarvarken" alles wat je interesse trok of je aan het lachen maakte - het is net als andere mensen.
2. Glimlach. Weet je dat velen stijfheid ervaren, zoals jij? En ze weten misschien niet hoe ze zich moeten gedragen. En uw vriendelijkheid en een glimlach zullen hen ondersteunen en helpen om te gaan met schaamte.
3. Vermijd monosyllabische uitdrukkingen. Beantwoording van de gebruikelijke vragen - "Hoe gaat het met u?" Of "Wel, wat is er nieuw met u?" - probeer nooit "Normaal" en "Alles zoals altijd" te zeggen. Er is niet zoiets dat er niets nieuws gebeurt in je leven! Vertel ons over hoe je je huiswerk hebt gedaan of niet, test of abstraheert, wat je op tv hebt bekeken of op internet hebt gevonden. Vraag jezelf af: hoe was de dag, wat waren je plannen voor morgen, die je vriend of vriendin van gemeenschappelijke kennissen heeft ontmoet.
4. In staat zijn om te luisteren en zich in te leven. Sociaal zijn is niet alleen praten; waar het belangrijker is om te leren aandachtig en gevoelig te zijn voor uw gesprekspartners! Onze vrienden waarderen de vriendelijke deelname en begrip, empathie en vriendelijke houding! Toon interesse, luister, voeg toe van jezelf: "Echt waar? Dat is alles! "," Echt waar? Heb je dat zelf gezegd? "Of" That's great! "," Cool! ". Wees gewoon oprecht als uw opmerkingen slechts een voorwendsel zijn, het zal worden gezien.
5. Communiceer! Word een sociaal meisje - betekent om te communiceren, zodra je deze kans hebt. Het is alsof je een andere taal leert - als je stopt met praten, verlies je de vaardigheid.
Ten eerste zul je innerlijke stijfheid ervaren, dus repeteer alleen met elk van je "public out". Maar met elke nieuwe poging zul je meer en meer communiceren.
Houd gewoon op bang te zijn voor andere mensen, ze zijn ook niet perfect, net zo beschaamd en bezorgd. Alleen weten ze misschien niet hoe ze hiervan af kunnen komen, maar weet je wel!