Meloen is een zoete en geurige bes die in de tweede helft van de zomer in de winkelschappen verschijnt. Deze meloencultuur begon al vóór onze tijd in Noord-India te worden verbouwd en in de loop van de tijd verspreidde de bes zich over de hele wereld. Het vlees is zacht, sappig en ook erg nuttig voor het menselijk lichaam. De meest voorkomende variëteit was de meloen "Kolkhoznitsa", waarvan de voordelen en nadelen nog moeten worden geleerd.
Waarom is de meloen Kolkhoznitsa nuttig?
Eerst moet je weten hoe het eruit ziet. De bes van dit ras is klein van formaat en heeft een hoge vroege volwassenheid. Bovendien tolereert het ook een tijdelijke temperatuurdaling. De korst van deze meloen is oranje, maar het gaas kan al dan niet zijn. Met een mesh is het noodzakelijk om diegenen te kiezen die van de bessen houden. Degenen die geïnteresseerd zijn in hoe nuttig de meloen "Kolhoznitsa" voor het lichaam is, is het vermeldenswaard dat dit een van de meest caloriearme en voedingsvariëteiten is. Het wordt actief gebruikt als onderdeel van verschillende diëten. Het is niet zo zoet in vergelijking met andere variëteiten, en de nuttige component is praktisch niets anders van hen.
Naast koolhydraten, vetten en eiwitten bevat de meloen vitamines - A, E, C, PP, groep B, mineralen - ijzer, calcium, natrium, magnesium, kalium, fluor, kobalt, zwavel, chloor, evenals water, as, zetmeel voedingsvezels, mono- en disacchariden, vetzuren - zowel verzadigde als onverzadigde vezels, enz. Het voordeel van de "Kolhoznitsa" meloen is vooral dat het de dorst goed lest tijdens het wassen van de nieren en andere urineleiders. Dit is een goede preventie en behandeling van steenvorming, evenals kanker van de blaas.
Aan degenen die vragen of de meloen Kolkhoznitsa calorisch is, moet worden geantwoord dat de energiewaarde extreem laag is - slechts 35 kcal per 100 gram, maar koolhydraten en suiker in de samenstelling zijn goed geladen met energie, geven het lichaam kracht en verlangen om te handelen, zorgen voor levendigheid en positieve energie. Vezel , waaruit het vlees zelf bestaat, alsof het nodig is om af te vallen. Het versnelt de spijsvertering en het metabolisme, reinigt de darmen van afbraakproducten en werkt preventief voor obstipatie. Gebruik een meloen wordt aanbevolen tussen de maaltijden - dus het heeft het maximale effect.
Voordelen van meloenen voor dames en heren
Ik moet zeggen dat de Kolkhoznitsa tijdens de zwangerschap een bijzonder voordeel kan brengen voor de meloen. Over het organisme van de toekomstige moeder heeft zij het volgende effect:
- voorziet het lichaam van het nodige foliumzuur. Dit laatste voorkomt de ontwikkeling van neurale buisafwijkingen, neemt deel aan de vorming van rode bloedcellen, de synthese van RNA, de vorming van leukocyten, enz.;
- fungeert als een profylaxe voor verkoudheden en influenza als gevolg van het feit dat het onderdeel is van vitamine C. Het is duidelijk dat conventionele geneesmiddelen ter voorkoming van zwangerschap niet kunnen nemen, zodat ze zichzelf alleen met een masker kunnen beschermen en meer fruit en groenten kunnen eten;
- bewaart de gezondheid en schoonheid van het haar, de huid en de nagels, wat te wijten is aan de aanwezigheid van bèta-caroteen.
Voor mannen zijn meloenzaden erg handig. Sinds de oudheid werden ze gebruikt als het sterkste afrodisiacum . Met slechts 2 g zaden per dag, kunt u rekenen op een goede potentie tot op hoge leeftijd.
De schade van meloen
De schade van meloen schuilt in het niet-reproduceerbare gebruik ervan, dat diarree en toename van bloedglucose kan veroorzaken, wat gevaarlijk is voor diabetici. Nog gevaarlijker als iemand het op een lege maag eet of combineert met zure melkproducten of alcohol. Voorzichtigheid is geboden bij mensen met gastritis, zweren, colitis en grote stenen in de galblaas of het urinewegstelsel.