Over hoe nuttig citrus voor iedereen bekend is, maar om een of andere reden, met de populariteit van kiwi, is alles veel erger geworden. Als u vitaminegebrek heeft, wat eet u dan? Het meest voorkomende antwoord is sinaasappels, maar het blijkt dat slechts één kiwi een dagelijkse vitamine C- norm bevat. Of de smaak te specifiek is, of dat de distributeurs slechter werken dan de "sinaasappel", maar het blijft een feit: de kiwi ligt onterecht op de fruitplanken.
Het mooiste aan dit ruige fruit is waarschijnlijk niet eens het gevecht tegen beriberi (we zijn al afgetreden bij dit ongeluk), maar het feit dat kiwi helpt om vetten te verbranden.
De beste manier om te profiteren van deze benijdenswaardige kwaliteit is het bereiden van een vetverbrandende cocktail van kiwi. Immers, in vloeibare vorm, in ieder geval, zullen we kiwi veel meer eten.
De voordelen van Kiwi voor vetverbranding
Voordat we beginnen met het bereiden van een vetverbrandende cocktail van kiwi met een aangename groene kleur, moeten we ons realiseren wat het ons geeft:
- kiwi reinigt de bloedvaten van cholesterol, wat niet alleen bijdraagt tot de verwijdering van het meest "gevaarlijke" vet uit het lichaam, maar ook het risico op beroerte vermindert;
- Kiwi bevat veel antioxidanten, die het effect van vrije radicalen neutraliseren, het verouderingsproces versnellen en het metabolisme vertragen;
- een vetverbrandende cocktail met kiwi wordt een bron van vitamine C, E, provitamine A, kalium en vezels;
- Kiwi bevat veel minder suiker dan ander fruit;
- kiwi versnelt de spijsvertering, verlicht uptaties, brandend maagzuur na zware voeding;
- een vetverbrandende cocktail van kiwi zal het werk van de nieren en darmen aanpassen, waardoor je zwelling en obstipatie vergeet.
Cocktailrecept van kiwi
Kiwi cocktail
Om een vetverbrandende cocktail van kiwi te bereiden, kost het wat tijd en moeite, zo'n cocktail kan een ideaal alternatief zijn voor een "sandwich" -ontbijt,
ingrediënten:
- kiwi - 1 stuk;
- citroen - 2 ringen met schil;
- peterselie - 6 takken;
- mint - 6 takken;
- water 100 ml;
- honing - 1-2 theel.
voorbereiding
Kiwi wordt schoongemaakt en geplet. In de blender plaatsen we kiwi , citroen, peterselie en muntblaadjes. In de afgewerkte "puree" voegen we honing en water toe. Nogmaals, klop en geniet.