Iedereen houdt van koolzuurhoudend water - volwassenen en kinderen. Het is bewezen dat het de dorst veel beter lessen dan gewoon water, en is ook in de meeste gevallen veilig, omdat bacteriën zich niet kunnen reproduceren. Maar is het de moeite waard om deze drank in uw dieet op te nemen?
Is koolzuurhoudend mineraalwater schadelijk?
Er is natuurlijk koolzuurhoudend mineraalwater en het wordt als het meest nuttige van allemaal beschouwd omdat het de maximale hoeveelheid minerale stoffen bevat. De situatie is echter enigszins anders dan die van het mineraalwater, dat wordt belucht in productieomstandigheden.
Kleine bellen van gas stimuleren de afscheiding van zuur, wat een verhoging van het niveau veroorzaakt, gevolgd door een opgeblazen gevoel. Als u al een hoge zuurgraad hebt of als er maag- en darmziekten zijn, moet u voordat u mineraalwater gebruikt het beste schudden en een tijdje zonder deksel laten staan om het gas naar buiten te laten komen.
Veel mensen denken dat koolzuurhoudend water goed is voor het verliezen van gewicht, maar dit is niet helemaal waar. In de periode van gewichtsverlies wordt het aanbevolen om eenvoudig drinkwater te drinken, en bij voorkeur in voldoende hoeveelheid - niet minder dan een liter of twee per dag.
Zoet sodawater - schade of voordeel?
Zoete frisdrank verbergt, naast die minnen die zelf sodawater bevatten, het gevaar van suiker op zich. Het is bekend dat in een favoriet van veel Coca-Cola voor elk glas van de drank minstens 5 eetlepels suiker zit! Dit veroorzaakt snel tandbederf en veroorzaakt ernstige schade aan de lever en het gehele maagdarmkanaal.
Een ander negatief onderdeel van soda zijn chemische additieven: dit zijn kleurstoffen en smaakstoffen en smaakversterkers. In veel frisdranken zit ook fosforzuur, dat nierstenen oproept.