Wushu voor kinderen

Tegenwoordig kan een van de populaire sporten wushu worden genoemd voor kinderen. Dit oeroude oosterse type van single combat ontwikkelt niet alleen de fysieke component, maar ook de spirituele component, en in dit verband is het een zeldzame kans om niet alleen het lichaam van het kind, maar ook zijn geest te versterken.

Gebruik Wushu

Wushu-lessen kunnen een kind uitgebreid ontwikkelen en het meer succesvol, sterk en zelfverzekerd maken. De voordelen van het bijwonen van dergelijke lessen zijn erg belangrijk:

1. In tegenstelling tot veel andere sporten is Wushu niet traumatisch, wat vaak een van de doorslaggevende factoren is als het gaat om deze sport.
2. De behoefte om complexe opeenvolgingen van bewegingen te onthouden en te oefenen, wenkt het kind tot een hoge concentratie van aandacht, die zich uiteindelijk manifesteert in de vorm van ontwikkeld geheugen en ruimtelijk denken.
3. De techniek van wushu omvat verschillende spiergroepen tegelijk, die de ontwikkeling bevorderen in de kortst mogelijke tijd van zulke nuttige kwaliteiten als uithoudingsvermogen, plasticiteit, snelheid en nauwkeurigheid van bewegingen en kracht.
4. Wushu-training is een van de beste manieren om een ​​vestibulair apparaat te ontwikkelen, waarmee het kind bewegingen nauwkeurig kan coördineren en een onberispelijke balans kan ontwikkelen.
5. Elke beweging in het Wushu-systeem wordt gecombineerd met een bepaalde ademhalingstechniek - wat ons in staat stelt om de juiste ademhaling te ontwikkelen, die in staat is zuurstof aan het hele organisme te leveren.
6. Een kind dat dergelijke lessen bijwoont, wordt meer gedisciplineerd, verantwoordelijk en ontwikkeld.

Ondanks het feit dat krijgskunsten vaker door jongens worden gekozen, is wushu voor meisjes ook een uitstekende manier om lichaam en geest te ontwikkelen. Voor jonge krijgskunstenaars ontwikkelde een speciaal programma, dat de belasting en het aantal herhalingen verminderde. Vaak laten meisjes dezelfde goede resultaten zien in deze sport als jongens.

Wushu-lessen voor kinderen

Er zijn veel Wushu-stijlen (trouwens, deze sport heeft een andere populaire naam - kung fu, die kinderen weten uit de cartoon over de panda). Ze zijn vele malen geprobeerd te classificeren, maar meestal past de variëteit niet in de classificaties. Een van de meest populaire kan als volgt worden geïdentificeerd:

1. Wushu-Taolu, of "Wushu-complexen", is een soort wushu-competitie die bestaat uit het uitvoeren van volwaardige sets bewegingen die verschillende stijlen van wushu en enkele acrobatische elementen combineren.
2. Sanda, of sanshou - een contactduel, waarbij atleten volledig uitgerust zijn om het lichaam tegen slagen te beschermen. De getoonde gevechtscompetenties worden geëvalueerd.
3. Tuishou - een soort gymnastiekwushu, waarin de gevoeligheid zich ontwikkelt. De bottom line: provoceer de vijand om de cirkel te verlaten zonder slagen of vangsten te gebruiken.

De lijst is hier niet toe beperkt, en verschillende delen van Wushu voor kinderen bieden een andere benadering. Je kunt die vinden waar de ontwikkeling van plastic is, en er zijn helemaal geen gevechten, maar je kunt, integendeel, kies een agressievere richting (bijvoorbeeld als het kind hyperactief is, kan het helpen om zijn humeur te temperen). Het belangrijkste is dat u niet alleen wordt geleid door uw ideeën, maar ook door de mening van het kind.

Volgens de meest populaire mening, is het het beste om wushu te gaan studeren op de leeftijd van zes en ouder: op dit moment is het kind al een "kleine volwassene" aan het worden, hij moet wennen aan de verantwoordelijkheid en zelfdiscipline die schoolklassen nodig hebben. Training helpt niet alleen interessant en nuttig om je vrije tijd door te brengen, maar ook om de nodige functies te ontwikkelen en snel in te passen in het schoolsysteem, dat aandacht zal geven aan lessen en uitstekende academische prestaties.