Hoe de maag in 3 dagen te reinigen?

Na het lezen van de titel van dit artikel, zullen velen tot verwarring komen: verwijder de maag gedurende 3 dagen, maar is het mogelijk? Misschien, maar met wat voorbehoud. Als je gelooft in de kerstman, de peetvader en het feit dat je in drie dagen in twee of drie maten kunt afvallen, dan haast ik me om je teleur te stellen. De kerstman en de fee kunnen dat wel zijn, maar er is geen manier om in zo'n korte tijd radicaal af te vallen. Maar als je een doel stelt om de maag in 3 dagen meer plat te maken, dan is het heel goed mogelijk.

In welke gevallen is dit snelle gewichtsverlies vereist?

Bijvoorbeeld, je favoriete broek weigert opeens te worden dichtgeknoopt of de jurk zit niet zo verleidelijk als voorheen, en je plande in drie of vier dagen in dit kastje om het publiek te verbazen met zijn verbluffende uiterlijk. Dus, trek de standaard aan, onthoud hoe het zit en leg het 3 dagen opzij.

Wat moet ik doen om mijn maag binnen 3 dagen te verminderen of te verwijderen?

1. Natuurlijk, op weg naar een platte buik zitten we vast in een verplicht dieet. Bovendien is het vrij complex, dus gedurende 3 dagen moet je de testament in een vuist verzamelen. Je kunt tenslotte niets eten, behalve fruit en yoghurt. Gedurende deze periode zal het lichaam dat een dergelijk dieet gebruikt, worden ontdaan van toxines en zal het metabolisme ook worden genormaliseerd. Geen verwennerij, zoals: "Schiet op voyon, dat snoepje en zo" of "Alleen een beetje brood voor kefir". Nee, en nogmaals, nee, je kunt dit niet doen! En meer, voor deze 3 dagen moet je helemaal stoppen met roken en alcohol. Geloof me, zo'n "spot" over het lichaam zal worden beloond. Over 3 dagen wordt je maag echt vlakker. Als u zich laat inspireren door de resultaten van een dergelijk dieet, bedenk dan dat het niet langer dan 8 dagen kan worden aangehouden. En zoals bij elk dieet, kun je niet direct beginnen met eten in de gebruikelijke hoeveelheden, het lichaam gewoon aan andere voedingsmiddelen aanpassen, behalve fruit en kefir.
2. Om de maag binnen drie dagen schoon te maken, hebben we een massage nodig. Nee, het is niet nodig om naar een specialist te schrijven, zelfmassage is voldoende. Je hebt rollers, borstels, massagers nodig. En 5 druppels olieoplossing van vitamine E en 1/2 theelepel olijfolie. De resulterende olie wordt gebruikt voor massage. Wijs 20 minuten per dag onder een massage tegelijk of 10 minuten tweemaal per dag. Als het mengsel van olie om welke reden dan ook niet werkt, is het goed om een ​​andere vochtinbrengende crème te gebruiken. Immers, het hoofdeffect wordt verkregen door de massage, en de vochtinbrengende verbinding wordt alleen gebruikt als hulpgereedschap dat nodig is voor uw huid op de maag, die "aanstootgevend kan zijn" bij een dergelijk snel gewichtsverlies.
3. En ten slotte, om de maag 3 dagen te verwijderen en het plat te maken, kom je niet naar buiten zonder enige fysieke inspanning. Dit zijn de gebruikelijke oefeningen voor de pers. Het is genoeg om elke 5-10 keer per dag te doen. Je kunt jezelf beperken tot drie oefeningen.

De eerste: liggend op de rug, benen gebogen op de knieën, handen achter het hoofd opwikkelend en in het kasteel te verbinden. In dit geval moeten de benen zwaar zijn. Jouw taak, het lichaam van de vloer scheuren, zo dicht mogelijk bij de knieën. We letten erop dat de lendenen niet van de grond komen en dat de ellebogen niet voor het gezicht samenkomen.

De tweede: liggend op de rug, handpalmen om onder de billen te leggen, benen recht. Scheur langzaam je benen van de vloer. Door ze zo ver mogelijk op te tillen, stop daar niet en probeer het bekken zo hoog mogelijk op te tillen. Zodra de limiet is bereikt, keert u terug naar de vloer. Zorg ervoor dat de benen recht blijven tijdens de oefening.

Ten derde: liggend op je rug, leg je je handen langs het lichaam, benen recht. Tegelijkertijd heffen we onze benen op en strekken we ons met onze handen uit naar de sokken, scheuren het lichaam af en spannen onze buikspieren.

U zegt dat dit allemaal niet zo eenvoudig is, en dieet, en lichaamsbeweging, en massage? Maar op een andere manier zal het niet werken, om de maag gedurende 3 dagen schoon te maken, het is alleen mogelijk door hard te werken. Na deze intense driedaagse krijg je een standaard, trek je aan, ga je naar de spiegel en word je verrast. Zit de waarheid perfect?