In de afgelopen tijd zijn express diëten erg populair, waardoor je een tijdje extra kilo's kwijt kunt. Het is noodzakelijk om te begrijpen of het mogelijk is om gewicht te verliezen door actieve kool te gebruiken en of een dergelijke techniek veilig is voor het lichaam. Aanhangers van deze tool zorgen ervoor dat het veilig en zeer effectief is en dat wijzigingen in uw dieet niet nodig zijn.
Kan ik afvallen met actieve kool?
Actieve kool is een natuurlijk product met een poreuze structuur, die het absorptievermogen bepaalt. Als het lichaam in het lichaam komt, absorbeert het gassen, giftige stoffen en andere schadelijke producten van vitale activiteit. Dat is de reden waarom het sorptiemiddel wordt aanbevolen voor vergiftiging. Als je het hebt over of je gewicht kunt verliezen als je geactiveerde kool drinkt, is het ook de moeite waard om de wijdverspreide bewering te vermelden dat deze stof het proces van verbranding van onderhuids vet activeert en de stofwisseling positief beïnvloedt. In feite is deze verklaring onjuist en heeft deze eigenschappen niet.
Waarom zeggen sommige mensen dat ze er bij het gebruik van een sorptiemiddel nog steeds in slaagden overtollig gewicht kwijt te raken. Als u erachter wilt komen of u af kunt vallen op actieve kool, is het de moeite waard om te zeggen dat de eetlust bij gebruik afneemt. Allereerst is dit te wijten aan het feit dat het sorptiemiddel in het lichaam toeneemt, wat betekent dat het verzadigen van een persoon veel minder voedsel zal moeten eten. Bovendien vult een deel van de maag de vloeistof waarmee kolen worden weggespoeld. Daarom kunnen we concluderen dat afvallen het gevolg is van het feit dat de calorie-inname afneemt.
Als u begrijpt of iemand kan afvallen van actieve kool, zullen we de belangrijkste manieren overwegen om het sorptiemiddel te nemen:
- Vóór het ontbijt wordt één tablet op een lege maag gedronken en vervolgens neemt de hoeveelheid geleidelijk toe om een dosering van 1 tablet per 10 kg gewicht te bereiken. Bijvoorbeeld, een persoon met een gewicht van 70 kg, dan moet hij 7 tabletten drinken.
- Drink geactiveerde kool moet drie keer per dag: vóór het ontbijt, de lunch en het avondeten. Het totale dagtarief wordt berekend, net als in de vorige versie, en vervolgens wordt het driemaal verdeeld.
Het is belangrijk om over te schakelen naar de juiste voeding, door het elimineren van hoogcalorisch en schadelijk voedsel uit het dieet. Het menu moet gebaseerd zijn op verse groenten, fruit en gefermenteerde melkproducten. Daarnaast is het belangrijk om minstens twee liter water per dag te drinken.