Zonder zelfvertrouwen kun je geen succes behalen. Deze regel is iedereen bekend, maar wat is het - onzeker van mensen om hun verlangens in de steek te laten? Denk er niet eens aan om het te doen, er zijn manieren om zelfvertrouwen te vinden en te ontwikkelen. Het belangrijkste is om te beslissen dat je het nodig hebt en aan jezelf gaat werken.
Zelfvertrouwen - wat is het?
Als je wilt weten hoe je zelfvertrouwen kunt ontwikkelen, moet je dit gevoel eerst definiëren. Je hebt vertrouwen in je eigen kunnen, als je je capaciteiten in elke situatie echt kunt beoordelen. Zelfverzekerde mensen hebben een normaal niveau van zelfrespect, zelfrespect, bewustzijn van hun plaats in het leven.
Als je niet kunt zeggen wat je zou willen doen, wat je zou willen bereiken, geen voldoening uit het dagelijks leven ontvangen, dan heb je hoogst waarschijnlijk geen zelfvertrouwen, je moet het ontwikkelen.
Als je op zoek bent naar een antwoord op de vraag hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen, is het de moeite waard om je zelfrespect na te gaan. Als het echt ondergewaardeerd is, moet het worden gecorrigeerd. Maar we beoordelen onszelf niet altijd afdoende, we denken vaak dat we in staat zijn om meer te bereiken, maar wanneer we geconfronteerd worden met de realiteit, vinden we een gebrek aan kennis en vaardigheden. Dat wil zeggen dat mensen vaak een te hoog geschat gevoel van eigenwaarde hebben. In dit geval hoeft u niet na te denken over het verhogen van het zelfvertrouwen. Het is beter om te leren om sobere inschattingen te maken van hun vaardigheden en om jezelf te ontwikkelen.
Hoe kan je zelfvertrouwen ontwikkelen?
- Er zijn veel redenen voor het gebrek aan zelfvertrouwen, maar stress is meestal verantwoordelijk. Hoe kun je in dit geval weer zelfvertrouwen krijgen? Het is noodzakelijk om jezelf ervan te verzekeren dat je niet verantwoordelijk bent voor wat er is gebeurd (of op je schouders slechts een klein deel van de schuld ligt). Waarom is het belangrijk om dit te doen? Omdat we stress ervaren, geconfronteerd worden met tegenslagen, proberen we de schuldige te vinden, en de gemakkelijkste manier is om onszelf de schuld te geven - de rest zijn zulke professionals, ze kunnen zich niet vergissen. En hoe kun je zelfvertrouwen terugkrijgen als je je voortdurend schuldig voelt? Dat klopt, niets van dit zal werken. Dus leer begrijpen dat je niet alles kunt beheersen.
- Weet jij wat zijn de geheimen van het zelfvertrouwen van veel succesvolle mensen? In hun uiterlijk. Kijkend naar de houding van zo iemand, in zijn manier van communiceren, zul je nooit zeggen dat hij op school een bril droeg en een buitenstaander in de klas was. Welnu, je begrijpt hoe je zelfvertrouwen kunt bereiken? Strek je rug, strek je schouders, hoofd naar voren en naar voren. Sta jezelf niet toe te twijfelen dat je niet iets kunt doen, je kunt alles bereiken wat je wilt (tenzij je de maan niet uit de lucht kunt krijgen en dan omdat je bang bent om rampen te veroorzaken).
- Hoe kan je zelfvertrouwen vergroten? Uiteraard met dagelijkse oefeningen. Leer jezelf elke dag iets te bereiken. Denk dat je een korting moet krijgen bij het kopen van kleding, dus vraag het haar. Zelfs als je geweigerd wordt, zal de overwinning zijn dat je het aandurfde om alleen te blijven.
- Leer jezelf prijzen voor alle prestaties. Zelfs voor zulke
klein, als een vaste "nee" collega voor een verzoek om wat werk voor haar te doen .. - Hoe te slagen als je niet besluit om zelfvertrouwen op te wekken? Vaak heb je niets nodig, denk gewoon dat je echt het beste verdient. Je hebt een goede opleiding, een scherpzinnige geest, een rijke innerlijke wereld, je ziet er goed verzorgd uit. Kan zo'n vrouw een betere positie, een goede echtgenoot, een interessant leven onwaardig zijn? Als je het gevoel hebt dat door sommige parameters de gewenste maat niet wordt aangehouden, dan doe je aan zelfontplooiing, begin je meer aandacht te besteden aan zelfzorg.