Afvallen bij uiten hypothyreoïdie is nogal problematisch, omdat hormonale geneesmiddelen het gewicht van de patiënt beïnvloeden en het bereiken van conservering of gewichtsverlies nogal problematisch is. Echter, met bepaalde inspanningen van de kant van de patiënt en een strikte naleving van de procedure voor gewichtsverlies, kunt u de gewenste resultaten bereiken.
Hoe om gewicht te verliezen met hypothyreoïdie?
Om te begrijpen hoe je af kunt vallen met hypothyreoïdie , moet je het advies van de endocrinoloog overwegen:
- voordat een beslissing wordt genomen om het gewicht te verminderen, is het noodzakelijk om het onderzoek zonder te slagen over te slaan, de diagnose te verduidelijken en aanbevelingen te krijgen van de behandelend arts die zal adviseren wat te doen en hoe gewicht te verliezen met hypothyreoïdie van de schildklier;
- de volgende stap is een analyse van de compatibiliteit van een set medicijnen en producten die het gewicht helpen verminderen. Tegelijkertijd moet rekening worden gehouden met hun wederzijdse invloed, afhankelijk van de aanwezigheid van calcium en ijzer in geneesmiddelen en producten;
- daarna zullen deskundigen een menu samenstellen dat zal helpen bepalen hoe af te vallen met hypothyreoïdie van de schildklier, waarvan de verplichte component een eiwitontbijt moet zijn. De eiwitinname is uiterst belangrijk en zou voor elke maaltijd minstens 20-30 mg moeten zijn;
- het voedingsmenu voor deze ziekte moet noodzakelijkerwijs voedsel bevatten dat rijk is aan vezels: dit voorkomt mogelijke obstipatie en normaliseert het werk van de darmen, wat op zijn beurt het mechanisme van gewichtsvermindering mogelijk zal maken. Het wordt aanbevolen om de hoeveelheid vezels in het dieet geleidelijk te verhogen;
- in de voeding wordt het aanbevolen om ongeraffineerde oliën te gebruiken en vetten van dierlijke oorsprong moeten tot een minimum worden beperkt of volledig van hun consumptie worden afgestaan;
- Een goede stimulans voor gewichtsvermindering is regelmatig fysiek werk (zonder aanzienlijke belasting), evenals training, fitnesslessen , enz. Ze activeren de metabolische processen in het lichaam, waardoor de spiermassa van het lichaam grotendeels wordt gevormd en de vetlaag afneemt.