Na alle moderne manieren van gewichtsvermindering geprobeerd te hebben, zijn velen teleurgesteld en gaan ze op zoek naar iets dat met de tijd is gecontroleerd. In onze dagen zijn er niet zoveel volksrecepten, maar de manier van de grootmoeder om af te vallen is heel reëel.
Grootmoeder's agent voor gewichtsverlies
Te allen tijde werkte het metabolisme op dezelfde manier, en dus moesten onze grootmoeders, net als wij, minder eten en meer bewegen om af te vallen. Velen van hen gebruikten afkooksels van kruiden om het metabolisme te verspreiden en bereikten snel het doel.
Laten we de populairste tips van grootmoeders over het afvallen eens bekijken:
- Neem 3 keer per dag op een eetlepel voor het eten van zo'n afkooksel: voeg in 350 ml water 10 erwten en 10 gram peper toe. Kook dit mengsel slechts 7 minuten op een matig vuur.
- Neem een eetlepel driemaal daags infusie laurierblaadje: 300 ml water, neem 3 grote vellen, kook, kook 5-6 minuten en laat gedurende 3 uur trekken. Deze optie kan niet langer dan 3 opeenvolgende dagen worden gebruikt.
- Als overeten optreedt tegen een achtergrond van stress , moet je 1-2 keer per dag kalmerende kruiden drinken: valeriaan, moederswortel en angelica-wortel voor 1 theelepel. gebrouwen in 300 ml. water en aandringen voor een tijdje.
In ieder geval is dit slechts een hulpgereedschap en zullen de kilo's niet vanzelf verdwijnen. Tijdens het gebruik van kruiden moet u uw dieet onder controle houden, zoet, meel en vet opgeven.
Grootmoeder's dieet voor gewichtsverlies
Het is niet met zekerheid bekend of het geheim van oma het geheim was van gewichtsverlies in dit dieet, maar het wordt aanbevolen als een optie die tot op de dag van vandaag heeft overleefd. Dit dieet is ontworpen voor 7 dagen en wordt voornamelijk vertegenwoordigd door eiwitdieet (vlees, eieren, kaas, enz.) Met hetzelfde menu voor de hele week. Raadpleeg een arts voordat u het gebruikt. Het is ten strengste verboden voor diegenen die problemen hebben met de nieren of het maag-darmkanaal.
Dus, het dagmenu van het dieet van de grootmoeder:
- Ontbijt - een glas ongezoete thee, het beste van alles - kruiden.
- Snack - 40 gram kaas (dit is een klein stukje).
- Lunch - een hardgekookt ei, 20 g kaas, 120 g gekookt rundvlees;
- Snack is een glas ongezoete thee.
- Diner - 120 g vlees of kip, gekookt of gebakken, salade van kool of komkommer, gekleed met olie;
- Voor het slapengaan - een glas thee met kamille of munt.
De methode van Babushkin om af te vallen, stelt je in staat om 3-4 kilo in een week te verliezen, maar om het verkregen resultaat te behouden, is het aanbevolen om meteen naar het juiste voedsel te gaan - het ontbijt bevat ontbijtgranen, soepen voor het avondeten, groentegarnituur en vis, gevogelte of vlees voor het avondeten. Met zo'n dieet, zonder de toevoeging van "junk" -voedsel, kun je gemakkelijk je harmonie bewaren en vermenigvuldigen.