In Oost-Aziatische landen eten mensen met speciale stokken. Ze hebben hun eigen voedingsfilosofie, waarvan het belangrijkste principe is om zich snel voor te bereiden en langzaam te eten. De Chinezen geloven dat je met behulp van eetstokjes alle subtiliteiten van de smaak van eten kunt voelen. Omdat het ongebruikelijke bestek om een groot stuk te nemen niet werkt, en een lang kauwen helpt om echt van het eten te genieten. Het is niet voor niets dat het Japanse dieet erg populair is, omdat een kans om te veel te eten met stokken niet zo groot is.
Misschien moet je dan letten op de oosterse tradities en profiteren van hun trucjes?
Hoe om gewicht te verliezen met de hulp van stokken?
De beroemde Amerikaanse schrijver Eileen Daspin stelde een zeer interessante manier voor om af te vallen - al het niet-vloeibare voedsel is met de hulp van Chinese stokken. Als u weigert lepels, vorken en messen te gebruiken en volgens het principe leeft: "U kunt alles proberen, maar bijna niets om te eten", dan hoeft u zich geen zorgen te maken over extra kilo's helemaal.
Tegenwoordig zijn Chinees eten, allerlei soorten sushi , broodjes, enz. Erg populair. Maar weinig mensen gebruiken eetstokjes om nog een gewone maaltijd te eten, maar tevergeefs.
Dankzij het feit dat eetstokjes niet tegelijkertijd veel voedsel kunnen pakken, wat je niet kunt zeggen over lepels en vorken, zal voedsel veel grondiger worden gekauwd en daarom snel worden opgenomen. Bovendien is het bewezen dat hoe langzamer een persoon eet, hoe sneller hij verzadigd raakt. Nou, het is voor niemand geheim, hoe minder je eet, hoe minder vet er op de zijkanten wordt afgezet.
Veel voedingsdeskundigen geloven dat Chinese sticks voor gewichtsverlies een positief effect hebben op het bewustzijn. Dankzij hen passen mensen zich aan om te eten en richten ze zich op het proces zelf.
Wat kun je eten met stokjes?
In het oosten eten mensen alles met behulp van stokjes, behalve soep, wat betekent dat je op die manier kunt gaan eten. Overigens wordt voor de eerste gerechten een speciale porseleinen lepel geserveerd, die een korte steel en een vlakke bodem heeft.
Veel mensen denken dat rijst met stokjes onmogelijk is, maar dat is het niet. Correct gekookte rijst , dat wil zeggen, in het oosten, het is voldoende glutineus en het is handig genoeg.
Hoe goed eetstokjes eten?
Om te leren vrij te zijn, hoef je niet de eetstokjes met speciale talenten te beheren. Je moet een beetje oefenen en je kunt het apparaat gemakkelijk bedienen zonder onderweg voedsel te verliezen.
Als u nog steeds niet weet hoe u de stokjes goed vasthoudt, zullen onze stapsgewijze instructies zeker helpen:
- Eén stok moet met de duim en wijsvinger worden bevestigd en de andere moeten zodanig worden gebogen dat deze goed passen tegen de tweede falanx van de middelvinger. Als gevolg hiervan mag deze staaf tijdens een maaltijd niet bewegen.
- Neem de andere toverstaf met de kleine duim en wijsvinger. Ze moet op en neer bewegen met haar wijsvinger.
- Probeer nu wat te eten, fixeer het tussen de eetstokjes en haal het voedsel, zonder ze los te maken, in je mond. Wees niet ontmoedigd als je aanvankelijk niet slaagde, een beetje oefening en alles komt goed.
Bovendien, als je na een enorme hoeveelheid training niets hebt gedaan, maak je geen zorgen, want vandaag kun je zogenaamde "trainingsstokken" kopen, die met elkaar verbonden zijn door een elastische band, ze zijn heel gemakkelijk te gebruiken.
Andere oosterse trucs
Zoals je weet, zijn oosterse gerechten niet calorierijk en erg nuttig. Het eten is zeer snel klaargemaakt, en dat allemaal dankzij een grote, diepe koekenpan. Door de minimale warmtebehandeling worden praktisch alle nuttige stoffen in de producten opgeslagen. Hier zijn zulke eenvoudige geheimen van de oosterse keuken en Chinese sticks helpen je om extra kilo's kwijt te raken.