We kennen veel klassieke manieren om af te vallen en velen hebben het zelf geprobeerd. Iemand, die net begon te rantsoeneren, vanwege ernstige moeilijkheden, gooide onmiddellijk deze kwestie en iemand liet snel het gewicht onmiddellijk terugvallen. Moe van de eeuwige mislukkingen in de strijd tegen overgewicht, vallen we zelden in een diepe depressie, en erger nog: we rekruteren nog meer. Dus hoe te zijn in deze situatie?
Als je de gebruikelijke methoden hebt geprobeerd om af te vallen en dit geen positieve resultaten gaf, raden we je aan om je te wenden tot de zogenaamde niet-traditionele methoden. Deze omvatten: sessies van acupunctuur , communicatie met een psychotherapeut en ten slotte - gewichtsverlies met behulp van hypnose. We zullen het onderwerp vandaag aan de laatste wijden.
Zoals bekend, wordt hypnose opgevat als een speciale toestand zoals slaap, waarin een persoon het meest vatbaar is voor suggestie en bestand is tegen kritiek. Velen van deze methode zijn nogal sceptisch, integendeel, ze hebben alle macht van hypnose gevoeld, zijn het niet eens met iets anders. Dus kun je onder hypnose afvallen of niet? We zullen dit proberen te begrijpen.
Het blijkt dat het grootste probleem dat ons op weg naar afvallen vergezelt, niet de wens is om naar je lichaam te luisteren. We kennen de redenen niet voor ons overgewicht, of de beslissingen die goed zijn voor ons lichaam, we willen gewoon op de een of andere manier de geaccumuleerde kilogrammen kwijt. Hypnose is echter effectief om gewicht te verliezen door het probleem van overgewicht van binnenuit op te lossen, wat een echt juiste manier is. Maar let op, hypnose werkt alleen als er twee criteria zijn: een hooggekwalificeerde specialist en met uw grote verlangen om af te vallen.
Stap één: ontdek de redenen voor overgewicht
De meest voorkomende oorzaak van overgewicht is overeten. Waarom te veel eten? Misschien zijn we op zoek naar kalmerende voeding uit stressvolle situaties of willen we onaangename gevoelens, emoties of misschien juist het gebrek aan positief voedsel verzachten. Of de reden ligt diep van binnen. Misschien had je op een bepaald moment in je jeugd gebrek aan voedsel en probeer je het in te halen. Wees bang voor een liefdesrelatie met het andere geslacht en maak je lichaam automatisch onaantrekkelijk. Of misschien gewoon een sedentaire levensstijl leiden en alcohol misbruiken? Allereerst zal de hypnotherapeut de redenen voor uw overgewicht achterhalen en een individueel programma samenstellen en daarna pas overgaan tot hypnose.
Stap twee: vertrouw de hypnotherapeut!
De sessie van hypnose voor gewichtsverlies is in de regel als volgt:
- Allereerst zal de hypnotherapeut je in een ontspannen toestand brengen. Hoe ontspannener je bent, des te ontvankelijker voor "communicatie". Je bent nog steeds bewust, maar niet zo kritisch als je bent, je geest is kalm. Deze toestand wordt een "trance" genoemd.
- Afhankelijk van je redenen en de doelen om af te vallen, maakt hypnoterpheus verschillende suggesties in de tegenwoordige tijd. Bijvoorbeeld: "Je wilt niet langer calorierijk voedsel eten, maar geeft de voorkeur aan alleen groenten en fruit." Zo zal hij je klaarstomen voor een echte levensstijl, waar je niet met jezelf hoeft te vechten. Hoe duidelijker u uw doelen en vragen aan de hypnotherapeut uitdrukt, hoe effectiever u hypnosesessies voor u zult ondergaan.
Stap drie: sla het resultaat op
Hypnose voor gewichtsverlies "zal de dingen op orde brengen" in je geest,
Natuurlijk beslist iedereen of afvallen onder hypnose effectief is, maar het is het proberen waard. Het heeft geen bijwerkingen en als dit het geval is, blijft het resultaat vele jaren bestaan.