Iedereen weet dat de kwaliteit van de slaap afhangt van hoe goed de volgende dag voor ons zal blijken te zijn. Een persoon die niet slaperig is, is meestal prikkelbaarder, minder goed in staat om te werken, het is moeilijk voor hem om zijn aandacht te concentreren. En als je niet meerdere dagen achter elkaar genoeg kunt slapen, of als dit fenomeen permanent is, dan is het niet ver van depressie en een zenuwinzinking. Daarom moeten slaapstoornissen worden behandeld en hiervoor moet u weten waarom deze ziekte u heeft bezocht.
Oorzaken van slaapstoornissen bij volwassenen
Er zijn veel factoren die dergelijke veranderingen kunnen veroorzaken, maar de volgende zijn de hoofdoorzaken van slaapstoornissen bij volwassenen.
- Ziekten van het endocriene en cardiovasculaire systeem, hersentumoren.
- Slaapstoornissen kunnen worden veroorzaakt door neurose of psychische stoornissen.
- Misbruik van medicijnen, vooral als gevolg van ongecontroleerde behandeling.
- Schadelijke gewoonten kunnen ook de oorzaak zijn van carotisstoornissen. Velen gebruiken een kleine hoeveelheid alcohol om het inslapen te vergemakkelijken. In het begin werkt deze methode, maar omdat deze het tegenovergestelde effect kan geven.
- Overtreding van normale slaap en waakzaamheid kan ook leiden tot storingen in het lichaam die tot "slaperige" aandoeningen leiden.
- Overmatige consumptie van koffie, sterke thee, energie en cafeïnehoudende dranken.
- Onjuiste organisatie van een slaapplaats kan het inslaapproces bemoeilijken.
- Afzonderlijk is het noodzakelijk om te vertellen over een schending van de slaap tijdens de zwangerschap. Er zijn veel redenen die kunnen voorkomen dat de moeder voldoende slaapt. Hormonale veranderingen veroorzaakt door de mobilisatie van lichaamskrachten, staan niet toe dat een vrouw zich ontspant. Onvermogen om een comfortabele houding te vinden vanwege een vergrote buik. En jeuk, kortademigheid, angsten voor aanstaande geboorte, brandend maagzuur, rugpijn en vele andere factoren kunnen de slaapverstoring tijdens de zwangerschap beïnvloeden.
In ieder geval is het bij langdurige langdurige problemen met slapen noodzakelijk om een specialist te raadplegen.