Verstandige dromen - oefenen

In een droom vinden vaak verrassende en ondenkbare gebeurtenissen plaats. Maar de meeste mensen realiseren zich niet dat ze in de kracht van Morpheus zijn. Er zijn uitzonderingen, wanneer de slapers de oorzaak van de bizarre verschijnselen die zich voordoen begrijpen en het resultaat zijn de gerealiseerde dromen.

Ervan overtuigd dat het waargenomen universum slechts de vrucht is van hun verbeelding, kan "bewust" slapen hun eigen dromen beïnvloeden. Ze kunnen veranderen en objecten, situaties, hun werelden, omringende mensen en zichzelf creëren. Door de parameters van de objectieve realiteit kunnen ze onmogelijk zijn.

De wereld van lucide dromen opent meer praktische mogelijkheden dan de werkelijkheid in al zijn verschijningsvormen. Je kunt als je de magische landen wilt bezoeken, direct naar de sterren vliegen, naar andere werelden reizen. Door bewuste dromen kunnen persoonlijke problemen worden opgelost: zelfontplooiing, genezing, begrip van het werk van oude leringen of moderne psychologen die geloven dat dergelijke dromen helpen om iemands zelf te begrijpen en de essentie ervan te kennen.

De toegenomen interesse in lucide dromen is te danken aan het feit dat ze heldere en heerlijke ervaringen meebrengen en ook de kwaliteit van het leven buiten de slaap kunnen verbeteren. Voor veel beoefenaars hebben de kennis en ervaring die in dergelijke dromen is opgedaan, ertoe bijgedragen om meer uit het leven te halen.

Ondanks het feit dat lucide dromen pas in het primaire stadium van onderzoek zijn, kunnen de meeste mensen ze zonder risico toepassen. Het is niet nodig om ze alleen te gebruiken voor degenen die niet in staat zijn om een ​​echte en imaginaire wereld te delen. De rest, het beoefenen van lucide dromen alleen voor het goede.

Techniek van lucide dromen

Er zijn verschillende manieren om een ​​bewuste droom aan te gaan. Om jezelf tijdens de slaap te kunnen realiseren, moet je ruim vóór de experimenten slapen, zodat het lichaam en de hersenen goed uitgerust zijn. Hoe beter je bewustzijn rust, hoe groter de kans dat je je realiseert dat je slaapt. Volledige rust is een belangrijk onderdeel van de techniek van lucide dromen.

Zeer goede praktijken helpen om een ​​dagboek bij te houden waarin alle dromen staan ​​waarvan je droomde. Wanneer u regelmatig alles vastlegt dat werd gedroomd, kunt u bijhouden welke onderwerpen u vaker ziet en in welke situaties u zich meestal in dromen bevindt. Dit zal je uiteindelijk helpen te beseffen dat je je in het rijk van dromen bevindt, wanneer de vertrouwde situatie herhaald wordt.

Leer door bewuste dromen, zal helpen en op een andere manier. Om op tijd te begrijpen dat je slaapt, vraag je jezelf de hele dag af en toe af: "Is het een realiteit of een droom?" Probeer de realiteit van wat er gebeurt te controleren door met je vinger op te stijgen of te prikken. Dezelfde acties herhalen zich in een droom, om overtuigd te worden van de onwerkelijkheid van wat er gebeurt.

De scenario's van je acties in zo'n droom zijn van groot belang bij het beoefenen van lucide dromen. Overweeg vooraf wat je wilt doen, maak een plan en schrijf het ergens op. Herlees dit record regelmatig, maar leer het beter kennen. Als u zich realiseert dat u slaapt, herinnert u zich waarschijnlijk meteen het plan en kunt u het gemakkelijk implementeren.

Het is zeer nuttig om de hele dag door te herhalen: "Vandaag zal ik een bewuste slaap hebben!". Dit zal je geest helpen om je voor te bereiden op lucide dromen. De praktijk zal een goede hulp zijn voor het juiste en snelle binnengaan in een dergelijke staat.

Een goede methode om een ​​bewuste droom binnen te gaan, is de techniek van het onderbreken van de slaap, waarna de persoon opnieuw in slaap valt met de gedachte dat hij nu zichzelf in een bewuste droom moet onderdompelen. Het is het beste om een ​​wekker in te stellen voordat je naar bed gaat, zodat hij je binnen vijf uur wakker maakt. Zodra je wakker wordt, drink je koffie en ga je weer liggen. Probeer binnen een uur in slaap te vallen, overtuig jezelf voortdurend dat je nu een bewuste droom ziet, terwijl je mentaal het actieplan erin herhaalt.

Na verloop van tijd zal je lichaam je vertellen wat de beste manier is om de praktijk van lucide dromen te leren beheersen.