Hoe vaak werd beloofd om af te vallen op maandag, op de afnemende maan, voor gezelschap met vriendin en anderen - andere ... De tijd gaat voorbij en de figuur wordt niet alleen slanker, maar groeit overal met nieuwe kilogrammen. Natuurlijk zei niemand dat het gemakkelijk is om af te vallen. Niet iedereen kan het doel bereiken, maar als je weet hoe je moet afstemmen om gewicht te verliezen en niet te breken, zal het resultaat zijn.
Hoe kun je moreel afstemmen op afvallen?
Het maakt niet uit in welk seizoen het buiten het raam is en in welke fase de maan zich bevindt, gezien het feit dat ze elkaar tijdens de gehele periode van gewichtsverlies opnieuw zullen veranderen. Ja, ja, in de eerste plaats moet u afstemmen op het feit dat het proces lang zal duren. De extra kilo's hechtten immers niet één nacht aan het lichaam. Hoogstwaarschijnlijk duurde het maanden en zelfs jaren en daarom kan het omgekeerde proces niet snel zijn. Hoe reëler het doel, hoe gemakkelijker het zal zijn en daarom zal het risico op een storing afnemen. Degenen die geïnteresseerd zijn in hoe ze zich goed kunnen afstemmen op gewichtsverlies, moeten vooraf het type dieetprogramma bepalen. Luister niet naar de goodwillers die zeggen dat een volledige maaltijd kan worden vervangen door een fluitje van een cent.
Het voedsel moet in evenwicht zijn, maar het is belangrijker om een middenweg te vinden tussen de beperkingen en de toegeeflijkheid. Het is goed als familieleden dit ondersteunen. Beter nog, als het hele gezin een redelijk en goed dieet volgt zonder slechte gewoonten. De woorden "you can" zullen honderd keer sterker zijn dan een of andere mythische "magische kick". Willen weten hoe je kunt afstemmen op gewichtsverlies zonder pech, dan moet je gemotiveerd raken . Dat wil zeggen, om te begrijpen waarom dit allemaal nodig is. Iemand wil een mooie jurk van de 44e maat dragen, iemand wil meer seksueel zijn voor de man en iemand handelt om gezondheidsredenen. In elk geval moet er een doel zijn waarvoor het de moeite waard is om te proberen en verder te gaan.