Het is moeilijk om iemand te vinden die helemaal niet van kou houdt . Zo niet een klassiek varken of rund, met mierikswortel en mosterd, dan een lichte kip zoals bijna iedereen. Het is vermeldenswaard dat de energiewaarde van dit gerecht sterk afhankelijk is van het recept en de ingrediënten in de samenstelling, dus degenen die het gewicht volgen, moeten de keuze van dit gerecht zorgvuldig overwegen.
Hoeveel calorieën zitten er in de kip?
Varkensvlees chill bevat de maximale hoeveelheid gemakkelijk geassimileerd collageen, dat haar, huid en nagels verbetert, en wat het belangrijkste is, kunt u vele jaren de gezondheid van de gewrichten behouden. Dezelfde variant van de schaal is echter tegelijkertijd de meest calorieën: afhankelijk van het bereidingsrecept kan het van 320 tot 390 calorieën zijn voor elke 100 g product. Dit is niet de beste optie voor diegenen die willen afvallen.
Het is vermeldenswaard dat de calorieën in de varkensvlees kou aanzienlijk worden verhoogd als gevolg van de dichte laag vet die is geplant op het oppervlak. Als het wordt geschraapt en niet wordt gegeten, zal de energiewaarde van het product worden verlaagd.
Hoeveel calorieën zijn er in de runderkou?
Rundvleesgelei wordt gemakkelijker, omdat vlees zelf veel minder vet bevat. Het is dankzij dit verschil dat de vleesgelei de voorkeur heeft voor diegenen die de figuur volgen. Collageen in deze verkoudheid is minder, maar ook calorieën - ook.
Afhankelijk van het recept, 100 g van zo'n koude rekening voor 140 tot 190 kcal voor elke 100 g van het product. Voeg er iets meer water en groen aan toe, wortels - en het product wordt nog gemakkelijker.
Trouwens, de calorie-inhoud van de kou kan met 30-50 eenheden worden verminderd, als je een kipfilet toevoegt, die beroemd is om zijn lichtheid en gebrek aan vet. In dit geval zal de energiewaarde van het product lager zijn en voor de figuur is het veiliger.