Is het ooit bij je opgekomen dat je ooit zult afvallen met onkruid? Zo niet, dan kun je jezelf troosten met de gedachte dat dit gewichtsverlies niet alleen zal plaatsvinden op het onkruid, maar ook op het helende gras. Dit alles gaat over een paardenbloem - een alledaagse, gewone, gebruikelijke plant, praktisch, van enige geografische breedte.
Waarom gebruiken we paardenbloem voor gewichtsverlies?
Het nut van het gebruik van paardenbloem voor gewichtsverlies is natuurlijk de samenstelling:
- provitamine A;
- vitaminen E, C, PP, B;
- ijzer, mangaan, calcium, kalium , boor, koper;
- bittere glycosiden;
- rubber;
- harsachtige stoffen.
Kijk goed naar kalium - het is verantwoordelijk voor een van de basiseigenschappen van paardenbloem, uiterst nuttig bij het verliezen van gewicht. Paardebloem wordt gebruikt voor gewichtsverlies, omdat het vanwege kalium een diuretisch effect heeft. Dus, al in de vorm van oedeem, kun je een paar extra kilo's kwijtraken. Maar er zijn ook andere diuretica. Zeker, alle andere diuretische planten of preparaten hebben niet zoveel kalium als een paardebloem. Daarom wordt als gevolg van dit gewichtsverlies uw persoonlijke voorraad kalium ook weggespoeld en is er al een tekort.
Maar dat is niet alles. Paardebloem staat bekend om zijn choleretische eigenschappen. Daarom is het zeer nuttig voor de normalisatie en het herstel van het gehele maagdarmkanaal, vooral de lever. Het ontvangen van een paardebloem vertoont schadelijke cholesterol en versnelt de spijsvertering, wat zeker alleen maar helpt bij het afvallen.
Ontvangst van een paardenbloem
Meestal voor gewichtsverlies, paardenbloem wortels worden gebruikt. Dit komt vooral doordat de wortels veel vaker in apotheken worden verkocht en doordat ze in de winter gemakkelijk onafhankelijk te verkrijgen zijn.
En de bladeren en stengels zijn even nuttig, omdat ze helende bitterheid bevatten. In de zomer is het handiger en slimmer om verse groene scheuten te nemen, in de winter - gedroogde wortels.
Als je thee van verse bladeren brouwt, houd ze dan 20 minuten in zout water - dit zal de bittere smaak lichtjes verlagen, waardoor de paardebloem soms ondraaglijk drinkt.