Gewone en betaalbare rijst kan van onschatbare waarde zijn in de strijd om een slank figuur, hoewel meestal rijst die geen gewicht verliest, maar tevergeefs wordt gebruikt. Het graan reinigt perfect het lichaam en bevat de nodige en nuttige componenten.
Correct gebruik van rijst in een dieet voor gewichtsverlies omvat:
- strikt tijdschema (gebruik van een dergelijk dieet is lang categorisch gecontra-indiceerd, omdat rijst beroemd is vanwege zijn vermogen om een organisme gebrek aan calcium te regelen);
- naleving van contra-indicaties (zwangere en zogende vrouwen, kinderen, mensen met gastritis en maagzweren).
Wat is de meest bruikbare rijst bij het verliezen van gewicht?
Om het meest effectieve resultaat te bereiken, is het belangrijkste niet de variëteit aan rijst, maar de methode van gebruik ervan.
Voor de juiste bereiding van een dieetproduct moet rijst worden gespoeld met koud stromend water van de avond en 's nachts worden geweekt,' s morgens wordt het water op de gebruikelijke manier gedraineerd en gekookt. Het belangrijkste punt, dat een strikte naleving vereist - rijst moet uitsluitend op water worden bereid. Dergelijke "lege" rijst is de nuttigste helper in de strijd om de harmonie. Samen met rijst tijdens het dieet, moet je zoveel mogelijk vloeistof drinken: puur water, groene thee zonder suiker.
Het effect van het rijstdieet
Het voordeel van rijst bij het verliezen van gewicht is ten eerste, het reinigen van het lichaam van gifstoffen. Samen met zuivering komt de verbetering van het welzijn.
Het op de korte termijn uitladen van het dieet op rijst zal helpen om het lichaam voor te bereiden voor langere en serieuzere diëten.
Gewicht verliezen op rijst geeft een langdurig effect, als u na afloop het resultaat voor een week wilt fixeren, moet u licht voedsel eten en zout en vet elimineren.
Het dieet zal een snel en tastbaar effect hebben. De week "op rijst" geeft een aanzienlijk daalt van ongeveer 5 kilogram.