In de wereld van vandaag wordt bijna elke vrouw blootgesteld aan stress, intense gevoelens, slapeloosheid, dus een van de meest voorkomende zenuwaandoeningen is verhoogde prikkelbaarheid.
Oorzaken en manifestaties van verhoogde zenuwachtige prikkelbaarheid
Er zijn vele redenen die verhoogde prikkelbaarheid veroorzaken, het kan erfelijke aanleg zijn, verstoord metabolisme, een verkeerde levensstijl en banale vermoeidheid. Mensen die lijden aan verhoogde zenuwachtige prikkelbaarheid zijn verschillend:
- sterke prikkelbaarheid;
- conflictness;
- fussiness;
- snel humeur;
- tearfulness.
Zulke mensen kunnen elk klein ding uit zichzelf krijgen, ze "exploderen" onmiddellijk als iets niet lukt, onder een "hete" hand naar hun familie, ondergeschikten, vreemdelingen kan gaan. Heel vaak lijden mensen met verhoogde prikkelbaarheid aan hoofdpijn, ze worden gekweld door nachtmerries, overweldigd door verlangen. Het meest betrouwbare syndroom van een dergelijke nerveuze ziekte is slapeloosheid , en deze aandoening wordt systematisch, een persoon kan niet heel lang slapen, en zo ja, dan een korte tijd. Trouwens, de verhoogde prikkelbaarheid bij mannen is in een meer ernstige vorm, de vertegenwoordigers van de sterkere seks zijn erg agressief, vanwege kleine mislukkingen worden ze vaak overweldigd door intense woede en in de meeste gevallen geven ze anderen de schuld van deze tegenslagen.
Om uit de staat van verhoogde opwinding te geraken, zou u uw manier van leven moeten heroverwegen. Probeer vaker in de buitenlucht te zijn, pas het regime van de dag aan, en neem beter vakantie en ga ergens uitrusten, het veranderen van de situatie is wat je nodig hebt. Houd in gedachten dat de toegenomen zenuwachtige prikkelbaarheid uiteindelijk kan uitgroeien tot een ernstige psychische aandoening, dus loop niet zelf.