Amandelnoot - een van de meest bruikbare producten voor het menselijk lichaam, niet voor niets dat de oude Grieken het een heilige boom noemden, en voor Indianen werd het altijd geassocieerd met jeugd en schoonheid. Het gebruik en de schade van amandelen is een zeer interessant gespreksonderwerp.
Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van amandelen
Amandelnoot wordt al lange tijd beschouwd als een genezend product vanwege de inhoud van verschillende micro-elementen en vitamines. Het is niet voor niets dat ze het de bijnaam van langlevers noemen, omdat het gebruik van amandelen voor het organisme van onschatbare waarde is.
Amandelen zijn een plantaardige bron van eiwitten, die het mogelijk maakt het te gebruiken als vervanging voor vlees, vis en zuivelproducten. Dat is waarom de noot onvervangbaar is in het dagelijkse dieet van vegetariërs.
Dankzij het gehalte aan kalium, magnesium en fosfor , evenals ijzer, bevordert de noot het werk van het hart, het heeft een gunstig effect op de bloedvaten. Amandel versterkt de hartspier, normaliseert de bloeddruk en vermindert de kans op beroertes en hartaanvallen.
Vitamine B, een antidepressivum, helpt het zenuwstelsel te versterken. Vanwege het mangaan-notengehalte verminderen amandelen het risico op diabetes mellitus. Amandel heeft een gunstig effect op de leverfunctie, walnoot wordt aanbevolen aan mensen in de postoperatieve periode en met ernstig bloedverlies.
Amandelnoot wordt dagelijks aanbevolen voor mensen met mentaal werk, studenten en schoolkinderen. Het werkt effectief in op het werk van de hersenen en zijn weefsels en voorziet hen van zuurstof. Om deze reden is de noot verplicht in het dieet van rokers. Wetenschappers hebben ook aangetoond dat amandelen bijdragen aan de preventie van de ziekte van Alzheimer.
Hoe nuttig zijn amandelen en wat is hun schade en wat zijn de contra-indicaties voor het gebruik ervan?
Ondanks vele voordelen, amandelen zijn vrij allergisch en
Het is bekend dat er verschillende soorten amandelen zijn. We eten zoet, het wordt vrij verkocht in winkels. Dit is een nuttige amandel.
Tot de schadelijke stoffen behoren bittere amandelen, ze zijn niet bedoeld voor menselijke voeding, omdat ze cyanidezuur bevatten - een stof die gevaarlijk is voor het lichaam.
Wat is nuttig voor amandelen voor vrouwen?
Amandelnoot, vanwege het gehalte aan vitamine E, vertraagt het verouderingsproces van de huid, het werkt verjongend. Amandelolie wordt effectief gebruikt in de strijd tegen vrouwenproblemen zoals cellulitis en striae. Voor vrouwen zijn amandelen een bron van schoonheid en gezondheid van het vrouwelijk lichaam, dat met succes wordt gebruikt door schoonheidssalons en cosmeticafabrikanten.