Het ongelooflijke ritme van het leven veroorzaakte de verschijning van een dergelijke stoornis als het chronisch vermoeidheidssyndroom, waarvan de symptomen betrekking hebben op vele moderne succesvolle mensen. We proberen alles in de wereld bij te houden: al het werk doen, al het geld verdienen, tijd hebben voor alle activiteiten, terwijl we onze gezondheid volledig vergeten, en dan faalt het lichaam en neemt het ons voor een lange tijd uit de stroom belangrijke gebeurtenissen. Natuurlijk is het beter om dit niet toe te staan en te zijner tijd aandacht te besteden aan de tekenen van het chronisch vermoeidheidssyndroom en de oorzaken weg te nemen.
Chronisch vermoeidheidssyndroom - Oorzaken
- Constante nerveuze spanning, verhoogde emotionele en mentale stress, leiden tot storingen in het centrale zenuwstelsel. Hierachter neemt de immuniteit af en het lichaam wordt vatbaar voor ziekten waarmee het vroeger worstelde, waardoor nieuwe stressfactoren werden verkregen, zoals slechte gezondheid en medicatie. Ook is de hormonale achtergrond verbroken, wat de oorzaak is van verstoring van het lichaam, stemmingswisselingen en te scherpe reacties op kleine obstakels onderweg.
- Ongunstige ecologische omstandigheden, slechte gewoonten, een te actief ritme van het leven, waarin je meer energie verbruikt dan je ontvangt en geen tijd hebt om het te herstellen, leidt in hun totaliteit tot zuurstofgebrek, de zogenaamde hypoxie. Het is de oorzaak van stofwisselingsstoornissen, vitale processen beginnen langzamer te stromen en het lichaam produceert geen schadelijk afval. Hierdoor voelt een persoon zich volledig uitgeput en heeft hij geen tijd om te herstellen in de periode tussen belasting.
Symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom
In het algemeen is het belangrijkste diagnostische teken constante vermoeidheid en slaperigheid, waarvan de redenen moeilijk te onderscheiden zijn, omdat dergelijke ladingen vroeger gemakkelijk door een persoon werden getolereerd. Als een dergelijke aandoening gedurende ten minste zes maanden wordt waargenomen, dan is het een kwestie van een reeds gevormd syndroom, om er beter mee om te gaan onder toezicht van een arts. Als u echter de verschijningsvormen ervan op tijd opmerkt, kan ontwikkeling worden voorkomen.
U moet op de hoogte worden gesteld van dergelijke symptomen van chronische vermoeidheid:
- verzwakkende zwakte zonder duidelijke reden;
- zwakte vordert en verdwijnt niet, zelfs na een goede nachtrust;
- een significante daling van de efficiëntie;
- fysieke manifestaties: lichte koorts, ongewone hoofdpijn, vergrote en pijnlijke lymfeklieren, keelpijn, spierzwakte en pijnlijke spieren;
- neuropsychiatrische manifestaties: prikkelbaarheid, vergeetachtigheid, verminderde mentale activiteit, concentratieproblemen, visusstoornissen, pijnlijke reacties op fel licht;
- depressie.
Als u tekenen van chronisch vermoeidheidssyndroom hebt gevonden, probeer dan stress te verminderen en behandel uzelf zo zorgvuldig mogelijk.