Zelfs in de oudheid was gemberthee beroemd om zijn genezende en nuttige eigenschappen. Slechts één kopje van deze heerlijke genezende drank is niet alleen in staat om de eetlust op te wekken, maar ook om het lichaam de hele dag met kracht en energie te vullen. Ginger, vertaald uit het Chinees, betekent "mannelijke kracht", omdat het de eigenschappen van een afrodisiacum heeft. Deze helende thee wordt aanbevolen om te drinken in het koude seizoen, wanneer de immuniteit wordt verminderd en er niet genoeg energie is, omdat het lichaam wordt verwarmd en alle cellen van ons lichaam worden gewekt.
Thee is erg handig, omdat de gemberwortel bevat:
- vitamines: B1, B2, A en C;
- aminozuren;
- micro-elementen: fosfor, calcium, ijzer, zink.
Er zijn veel recepten voor het maken van gemberthee, dus elke persoon zal noodzakelijkerwijs voor zichzelf "zijn" manier kiezen, die hem zal verwarmen en een opdracht van opgewektheid zal geven. Niet iedereen weet hoe goed gemberthee te brouwen, zodat het zijn geurige eigenschappen niet verliest. Om deze reden hebben we besloten om u te vertellen hoe u gemberthee goed kunt bereiden.
Gemberthee klassieker
ingrediënten:
- water - 1,5 liter;
- gember - 2 el. lepels;
- suiker - 5 el. lepels;
- citroensap - 2 el. lepels;
- zwarte gemalen peper - snuifje.
voorbereiding
Gemberwortel wrijft over een kleine rasp en giet kokend water. Voeg suiker toe en meng goed. Laat de gemberthee gedurende 20 minuten gaar koken, zeef en voeg het citroensap en de peper toe. Serveer deze geurige drank in een warme vorm.
Gemberthee met honing voor gewichtsverlies
ingrediënten:
- citroen - 2 stuks;
- honing - 2 theelepel;
- gember (geraspt) - 1-2 theel.
- whisky - 4 el. lepel.
voorbereiding
Van citroenen knijp het sap eruit en voeg er kokend water aan toe, zodat je 250 ml vloeistof krijgt. Los dan de honing erin op en voeg geraspte gember toe. Giet de gemberthee in twee glazen en voeg elke 2 eetlepels whisky toe. Serveer de drank heet.
Gemberthee om de immuniteit te verbeteren
Deze heerlijke drank helpt niet alleen om af te vallen, maar ook om de immuniteit te verhogen.
ingrediënten:
- gember - 50 g;
- water - 1 l;
- hondenroos - 15 g.
voorbereiding
Snijd de gember in dunne reepjes en giet met water. Zet dit "brouwsel" op het vuur, breng aan de kook en kook ongeveer 20 minuten. Voeg dan de dogrose toe. Bereide gemberthee voor immuniteit wordt de hele dag door geconsumeerd.
Gemberthee met kaneel
ingrediënten:
- gember - 2 theelepel;
- kardemom (gemalen) - 30 g;
- kaneel - 1 stok;
- nootmuskaat (gemalen) - 20 g;
- mint vers (bladeren) - 50 g;
- water - 0,5 l;
- melk - 0,5 liter.
voorbereiding
Voeg in kokend water alle specerijen, melk en munt toe. Kook op laag vuur gedurende 10 minuten. De kant en klare drank wordt door een zeef gefilterd, in bekers gegoten en op een tafel geserveerd.
Gemberthee met duindoorn
Variaties van gemberthee zijn er veel, en het is heel eenvoudig om zelf een recept uit te vinden. Dus je kunt gemberthee maken, bijvoorbeeld met duindoorn. Thee met duindoorn heeft immers een prachtig antidepressivum. Dit wordt door veel wetenschappers bewezen. Bovendien heeft duindoorn een sterk ontstekingsremmend effect. En zelfs deze thee kan erg smakelijk en ongelooflijk nuttig zijn.
Om het te maken, moet je een klassieke gemberthee bereiden, waarvan het recept hierboven wordt gepresenteerd. Spoel vervolgens de duindoornbessen goed af. Halveer de bessen, knijp met een lepel in een smoothie. In de pan, doe de zee-duindoornpuree, de resterende bessen van duindoornbessen en giet hete gemberthee. De afgewerkte drankstraal door een zeef en voeg honing naar smaak toe. Voila! Het nieuwe recept voor thee is klaar!
Nuttige aanbevelingen voor het gebruik van gemberwortel:
- Om de eetlust te verminderen, moet u een minuut voor het eten van een glas gemberthee drinken.
- Wees niet bang als je bij het eerste gebruik van gemberthee koorts krijgt. Dit is normaal voor iemand die dit drankje niet kent. Begin het een beetje te drinken, en verhoog geleidelijk de hoeveelheid.
- Als de gemberthee onmiddellijk door een zeef wordt gefilterd, zal deze minder verzadigd en aangenaam van smaak zijn.
- Gemberthee stimuleert en prikkelt het hele lichaam, dus eet het niet 's nachts, om niet te lijden aan slapeloosheid.