Er zijn veel opties om gouden melk te bereiden. We zullen vertellen over de meest eenvoudige en wijdverspreide: een eetlepel gehakte kurkuma wordt 1/4 st gegoten. heet water, waarna je 3/4 kop melk en honing moet toevoegen. Het wordt aanbevolen om zo'n drankje veertig dagen te nemen, bij voorkeur voor het slapengaan. Het is erg handig voor de menselijke gezondheid.
De voordelen en schade van gouden melk van kurkuma
Gouden melk is een waardevolle drank, de nuttige eigenschappen zijn talrijk:
- is een kalmerend middel dat een gunstig effect heeft op het zenuwstelsel;
- antioxidanten, opgenomen in de maximale hoeveelheid in de samenstelling van deze drank, zijn actief aan het vechten met kankercellen;
- verbetert de bloedcirculatie;
- normaliseert het werk van de hersenen;
- verlaagt cholesterol;
- verhoogt de beschermende functies van het lichaam;
- laat toe gewrichten te genezen, ze worden flexibeler en mobieler.
Daarnaast wordt de drank aanbevolen als een therapeutische, niet-traditionele remedie tegen verkoudheid en griep. Enkelen weten dat het extern wordt gebruikt. Kashitsa van melk en kurkuma, besmeurd met striae en littekens, draagt bij tot hun eliminatie. De schade die de gouden melk kan toebrengen aan diegenen tegen wie het gecontra-indiceerd is.
Gouden melk van kurkuma voor gewichtsverlies
Het gebruik van gouden melk helpt het lichaam te zuiveren: verwijdert gifstoffen en toxines. Bovendien verbetert deze drank de werking van het spijsverteringsstelsel en onderdrukt het de eetlust . Vanwege deze eigenschappen wordt gouden melk vaak gebruikt voor gewichtsverlies. Het normaliseert het werk van alle organen, verhoogt de snelheid van chemische reacties die plaatsvinden in het lichaam, waardoor de gouden melk voor gewichtsverlies het metabolisme versnelt.
Contra-indicaties van gouden melk met kurkuma
Het is vermeldenswaard dat er weinig contra-indicaties zijn voor deze drank, maar het is niet de moeite waard om ze te negeren.
Contra-indicaties van gouden melk:
- met individuele intolerantie voor de samenstellende dranken;
- bij het gebruik van medicinale preparaten en kruidenaftreksels, zoals de gouden melk hun werking verbetert;
- zwanger en borstvoeding geven;
- met obstructie van de galwegen.