Hoe maak je je wangen schoon?

De eerste indruk van een man die we altijd doen naar zijn uiterlijk. Het was dus gebruikelijk dat onze eerste blik viel op de persoon en de nek van een persoon. En dat is interessant, hoe slanker de nek en hoe minder wangen de gesprekspartner, hoe slanker en dunner het ons als geheel lijkt. Maar zoals iedereen weet, met het ouder worden, verliest de gezichtshuid zijn elasticiteit, en zelfs niet geneigd tot volheid, beginnen de wangen te verzakken. Wat kunnen we zeggen over goed gevoede mensen! Daarom zijn veel mensen, en vooral vrouwen, geïnteresseerd in hoe snel grote volle wangen worden verwijderd. Wij bieden om dit toe te wijden aan het gesprek van vandaag.

Waarom verschijnen dikke wangen en hoe deze te verwijderen?

Meestal is de oorzaak van het verschijnen van grote wangen erfelijkheid. Vechten is moeilijk genoeg en soms zelfs onmogelijk. Als je je wangen 'in de erfenis' krijgt, is het waarschijnlijk dat je voortdurend speciale oefeningen zult moeten doen en je zult vasthouden aan een dieet, zodat ze niet steeds opnieuw verschijnen. Naast een aangeboren neiging om wangen te laten groeien, is voeding behoorlijk beïnvloed. Maar meestal leidt dit niet meteen tot een toename in de grootte van de wangen, en na een tijdje, wanneer extra vetlagen al op andere delen van het lichaam zijn verschenen.

Dus hoe verwijder je het vet van je wangen? Ten eerste kunt u het verwijderen met chirurgische interventie door liposuctie. Maar vergeet niet dat de gevolgen van operaties op het gezicht onvoorspelbaar kunnen zijn en uw verwachtingen niet kunnen rechtvaardigen. Tegelijkertijd moet u weten hoe moeilijk het is om dikke wangen te verwijderen met oefening. Deze complexiteit wordt veroorzaakt door de moeilijke motoriek van de spieren op de wangen. En ook door het feit dat vet op de wangen wordt verbrand door het lichaam is niet in de eerste plaats. Daarom kunnen voeding en lichaamsbeweging de grootte van de wangen slechts in geringe mate aanpassen.

Vergeet ook niet over maskers en massages. Ze helpen de elasticiteit van de huid te behouden. Het wordt aanbevolen om de massage direct na de gymnastiek uit te voeren en het masker toe te passen voor het slapengaan.

Probeer het gebruik van zout te minimaliseren, het helpt om vocht in het lichaam vast te houden, en ook een speciale nadruk te leggen op voedsel dat rijk is aan calcium.

Hoe te om mollige wangen met oefening te verwijderen?

Wij brengen een reeks eenvoudige oefeningen voor de wangen en kin onder de aandacht die u zullen helpen bij het oplossen van het probleem van grote wangen.

  1. Ga op een stoel zitten, kantel je hoofd achterover en beweeg je kin, terwijl je probeert de bovenlip van de onderkant vast te pakken.
  2. Houd je hoofd recht, sluit je tanden en probeer je onderlip zo laag mogelijk te houden.
  3. Houd je hoofd recht, zet de hoeken van je lippen naar beneden en span de spieren van je nek en wangen.
  4. Buig je hoofd iets naar voren en strek je kin beurtelings naar de rechter- en linkerschouder.
  5. Knijp een potlood, een pen of een rietje in je tanden en schrijf verschillende woorden in de lucht (je naam, datum of gewoon het alfabet).
  6. Sta recht, strek je rug, steek je armen over je borst en neem jezelf op je schouders. Trek vervolgens de nek voorzichtig omhoog. Als je voelt dat je niet langer je nek kunt strekken, haal diep adem. Tel tot 10 en adem langzaam weer uit naar de startpositie.
  7. Sta rechtop, spreid je schouders, laat je hoofd naar voren zakken en duw je kin tegen je lichaam. Roei dan langzaam, zonder scherpe bewegingen, je kin naar de rechterschouder en keer terug naar de startpositie. Dan kantel je je hoofd ook langzaam terug en keer je terug naar de beginpositie. Herhaal de oefening voor de linkerkant.
  8. Word recht en, nadat je je lippen samen hebt gezet met een buis, zing de klinkers. In elke volgorde en van plaats veranderen.

Wanhoop niet als je het resultaat van je werk niet meteen opmerkt. En stop niet met het doen van oefeningen. Gemiddeld zal het effect van gymnastiek merkbaar zijn na een maand dagelijks trainen.