Hulahup, hij is gewoon een gewone hoepel - een behoorlijk populair afslankapparaat voor sporten. De eerste hoepels werden gevonden, zelfs in de tijd van het oude Egypte, maar het werd ons bekend in de twintigste eeuw, toen het op grote schaal werd geproduceerd. Deze simulator won met zijn betaalbare prijs en gebruiksgemak, en hij was ook zeer effectief. Om vast te stellen welke woorden beter zijn, kunt u vertrouwd raken met de typen van deze hoepel.
Welke hulauchup is beter om te kiezen?
- De eenvoudigste hoepel heeft een laag gewicht en een glad oppervlak, dus het is ideaal voor mensen die net beginnen met lessen. Maak dergelijke hoepels van plastic of metaal. Nu is er vaak een variant die zich ontwikkelt.
- Gewogen hulahop heeft een gewicht van maximaal 2 kg. Effectiever dan een eenvoudige hoepel, vanwege het gewicht, kan het de rol van massager spelen.
- Massage op het binnenoppervlak heeft massagekogels van verschillende vormen die op bepaalde punten van de taille werken. Het is beter om zo'n hoepel met de tijd te gebruiken, wanneer je zeker weet dat je het zonder blauwe plekken zult doen. Er zijn massagebeugels met magneten. Er wordt aangenomen dat magneten rondom hen een veld creëren dat een gunstige invloed heeft op de bloedsomloop en het zenuwstelsel.
- Hoopsimulator "Make a body" heeft een grote populariteit vanwege televisiereclame. Met zijn hulp kun je niet alleen de taille trainen, maar ook andere spieren van het lichaam.
Het is moeilijk om te beoordelen welke hulauchup het meest effectief is - het hangt af van het niveau van voorbereiding. Als je net begint, is het beter om de eenvoudigste versie van de hoepel te nemen, en al snel is het voor jou interessanter om de variant moeilijker te kiezen. Hulahup heeft een enkele parameter - diameter. Als je het bij je in de buurt brengt, moet de hoogte variëren van de borst tot de navel. Vergeet niet dat hoe minder hulauchup , hoe vaker je cirkelvormige bewegingen moet maken. En onthoud - het belangrijkste hier is om het niet te overdrijven.