Hoe verloor Ella Sukhanova 10 kilo?

Ella Sukhanova is deelnemer aan het tv-project "Dom-2". Het meisje heeft een vrij grote hoogte - 175 cm, maar weegt tegelijkertijd 56 kg. Volgens het model en de sportvrouw was ze nooit compleet en had ze geen problemen met overgewicht , maar op een bepaald moment in haar leven besefte ze dat een beetje te verliezen voor haar geen pijn zou doen. Toen Ella Sukhanova 10 kg verloor, wordt haar in dit artikel verteld.

Hoe verloor ik 10 kg Ella Sukhanova?

In haar interview aan de journalisten van de beroemde krant "Dom-2" vertelde het meisje dat ze sinds haar jeugd tennis speelde, maar vandaag is sport niet de laatste plek in haar leven. Zij beschouwt het als de belangrijkste succesformule en adviseert iedereen met gewichtsproblemen om regelmatig te bewegen. Degenen die geïnteresseerd zijn in hoe dun Ella Sukhanov van House-2 zou moeten zeggen dat het model geen speciaal dieet of voedselsysteem heeft. Ze eet gewoon niet vet, gebakken en zoet. Vlees en vis kiezen voor vetarme soorten en koken gestoomd, gebakken of kookt.

Geweldige waarde geeft aan zuivelproducten, het is tenslotte een belofte van een goede gezondheid en ideaal werk van GASTROINTESTINALE TRACT. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in hoe Ella 10 kilo is kwijtgeraakt, is het de moeite waard te antwoorden dat ze de voedingsmiddelen met het hoogste caloriegehalte probeert te eten in de eerste helft van de dag. Dit geldt met name voor allerlei "yummies" en snoepjes die het model, zoals elke vrouw, zich nog steeds van tijd tot tijd toestaat. Na 16.00 uur is er avondtijd en kan de sportvrouw niets extra betalen. In de regel is het beperkt tot lichte salades, zeevruchten of kwark.

Zorg ervoor dat je veel vocht drinkt, want water is de basis van alles. Groenten en fruit bezetten een van de belangrijkste plekken in haar dieet, en ze hapert ze gewoon tussen de hoofdmaaltijden.