Zie er stijlvol en aantrekkelijk uit, veel dromen, maar voor mensen die publieke figuren zijn, een uitstekende uitstraling - dit is een deel van het werk. Maar ondanks dit feit zijn veel inwoners geïnteresseerd in de reden waarom de acteur Aleksei Makarov erg mager was, omdat zelfs vóór deze transformatie zijn aantrekkelijkheid geen twijfel veroorzaakte.
Liefde of een nieuwe rol?
Leer betrouwbaar waarom Aleksey Makarov afgevallen is, het is bijna onmogelijk - de acteur zelf op dit account antwoordt niet eenduidig. Onder de journalisten en collega's van de acteursafdeling zijn er verschillende versies op deze score. Een van deze aannames gaat samen met de actrice Maria Mironova, waar Alexei tedere gevoelens bij voelt. Het was Maria die de reden werd dat Alexei Makarov afviel en met al zijn kracht de verworven vormen probeerde te behouden.
Het veranderen van het uiterlijk van Alexei wordt geassocieerd met de rol van Porthos in de "Three Musketeers", uitgebracht in 2013. Om een goedhartige dikke man betrouwbaar te spelen, moest de acteur bovendien extra pond krijgen. En door ze te laten vallen, "ging Alexei Makarov" in smaak en verloor veel meer gewicht dan hij oorspronkelijk had bedoeld.
Onder andere versies van significante veranderingen in het uiterlijk van de acteur - en depressie, en een nieuwe rol in de film, en ziekte. Dezelfde Alexei Makarov reageert op alle vragen dat hij lui was om zijn figuur eerder te verwerken. Maar nu is hij tevreden over zijn uiterlijk; Samen met overgewicht liet hij, naar eigen zeggen, een paar decennia vallen.
Hoe Aleksei Makarov afgevallen is: dieet en beweging
Mannen zijn geen voorstanders van rigide diëten en dieetbeperkingen. En de acteur Alexei Makarov is geen uitzondering. Hij heeft echter enkele aanpassingen aan het dieet aangebracht. Hij beperkte bijvoorbeeld het gebruik van zout, dat de eigenschap heeft water in de weefsels vast te houden en zwelling te veroorzaken. Bovendien weigerde Alexei Makarov vette en gefrituurde voedingsmiddelen, meelproducten en snoep, alcohol en andere schadelijke dranken. Om in eerste instantie vast te houden aan een rationeel dieet was het moeilijk, maar door wilskracht kon de acteur het beoogde doel bereiken.
De tweede belangrijke component van gewichtsverlies Alexei Makarov - sportbelastingen. Ze zijn ook nodig voor de versnelling van metabolische processen in het lichaam,
Aan iedereen die echt wil afvallen, geeft Alexei Makarov een aantal belangrijke tips:
- ten eerste - geef jezelf geen aflaten in de vorm van verboden delicatessen of uitglijden uit lessen;
- ten tweede - geleidelijk de intensiteit van de training te verhogen, om het verlangen om te oefenen niet te ontmoedigen;
- ten derde - vaker om het ontvangen resultaat te bewonderen en zichzelf te prijzen voor prestaties.