Veel vrouwen hebben de neiging om af te vallen, niet door sport en goede voeding, maar het gebruik van enig wonder van een derde partij betekent. Hun aandacht voor onschadelijke dingen kan worden aangeboden, behalve dat de tabletten voor gewichtsverlies MCC, die bijna pure vezels zijn - namelijk microkristallijne cellulose. In de apotheek zult u haar onder verschillende namen ontmoeten, in poeder en in tabletten. Hoe om gewicht te verliezen met de ICC?
Microkristallijne cellulose voor gewichtsverlies: kenmerken
MCC voor gewichtsverlies wordt verkregen uit gezuiverd en zorgvuldig gemalen cellulosekatoen. Het is een cellulose in zijn pure vorm, die volledig onschadelijk is voor het lichaam. Het wordt gebruikt om het maag-darmkanaal te reinigen van geaccumuleerde toxines, evenals om het volume van de maag te verminderen. Feit is dat de MCC perfect vocht ophoopt en opzwelt in de maag, waardoor een gevoel van verzadiging ontstaat, waardoor het gemakkelijker wordt voor een persoon om de gebruikelijke overeten op te geven - die in de regel de gewichtstoename voorafgaat.
Cellulose wordt niet alleen gebruikt voor het afvallen, maar ook voor het reinigen van het lichaam, net zoals we een populair sorptiemiddel gebruiken, zoals actieve kool. Bovendien wordt het gebruikt voor medische doeleinden - voor vergiftiging, diabetes, voor de normalisatie van de spijsvertering en in veel andere gevallen.
Hoe neemt u MCC voor gewichtsverlies?
Het moet onmiddellijk duidelijk zijn dat het MCC slechts indirect het gewichtsverlies bevordert, het is geen wonderpil die vet afbreekt (zoals in de natuur niet bestaat - en chemisch gebruik gevaarlijk is voor de gezondheid.) Daarom krijg je geen resultaten tenzij je de inname van MCC combineert met een caloriearm dieet dieet en overvloedig drinken. Dus, laten we eens kijken naar de belangrijkste indicatoren die zullen helpen om het lichaam volledig te beïnvloeden voor het verliezen van gewicht:
- De duur van het MSC-dieet zou 3-4 weken moeten duren.
- Neem MSC regelmatig in, verhoog de dosis geleidelijk tot u 25 gram per dag bereikt (meestal 50 standaardtabletten van 0,5 gram).
- Neem MCH is niet slechts een, maar in gelijke delen voor het eten (gedurende 20-30 minuten).
- Na inname is het noodzakelijk om veel water te drinken, omdat anders het risico bestaat dat niet het gewenste resultaat wordt bereikt.
- Elke dag moet je 1,5-2 liter water drinken tijdens de volledige inname van het ICC.
- Als u snelle resultaten nodig heeft, kan het MCC uw gebruikelijke diner vervangen. Door te zwellen, zal het je maag perfect vullen en zul je je goed voelen. Bovendien, de ontvangst van cellulose verslaat de eetlust voor enkele uren, waardoor het kan worden gebruikt als een lichte en nuttige snack.
- MCC geeft alleen heldere resultaten als u niet meer dan 1000-1500 calorieën per dag eet. Ideaal voor dergelijke berekeningen is het noodzakelijk om een online dagboek te starten, maar als het voor u te ingewikkeld lijkt, schat dan ten minste in uw gedachten de hoeveelheid verbruikte calorieën (hun hoeveelheid wordt altijd vermeld op het productpakket) en overschrijd niet de gespecificeerde limieten.
- Een andere manier om MCC toe te passen, is eenvoudigweg om het poeder in dezelfde dosering toe te voegen
zijn geïndiceerd voor tabletten, voor voedsel. Cellulose is perfect te combineren met pappen, aardappelpuree, gehakt, gebak, enz. Maak je geen zorgen over de smaak van gerechten - cellulose heeft geen smaakkwaliteiten en is daarom onzichtbaar in elk gerecht, waar je het ook toevoegt. Er wordt aangenomen dat meer voor de hand liggende resultaten kunnen worden bereikt als je de ICC nog voor je maaltijden neemt - het vermindert het hongergevoel, terwijl de tweede methode alleen het caloriegehalte van gerechten vermindert.
Met al deze aanbevelingen, zonder honger en strikte verbodsbepalingen op specifieke producten, kunt u 2-5 kg per maand verliezen. Als een van de voorschriften wordt geschonden, kan het resultaat echter alleen worden beperkt tot het reinigen van het lichaam.