Dit is een bes met meerdere bessen, die ook "Chinese perzik", "hartappel", "winterkers" wordt genoemd. The Celestial Empire is het thuisland, maar tegenwoordig wordt het gekweekt in de VS, Brazilië, Japan, Turkije, Azerbeidzjan en andere landen. Op dit moment zijn er meer dan 500 soorten bessen genaamd persimmon, waarvan de voordelen en schade veelvuldig zijn, zoals de samenstelling.
Waarom zijn dadelpruimen nuttig voor het lichaam?
Zoet en sappig fruit levert 25% van de dagelijkse behoefte aan koolhydraten en de helft vult de hoeveelheid noodzakelijk ascorbinezuur aan. Het gebruik van persimmon voor het lichaam is van onschatbare waarde, omdat het rijk is aan verschillende vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen. Het is opgenomen in de complexe behandeling van ziekten van de organen van visie en ademhaling, spijsvertering, urogenitale organen, hart en bloedvaten.
Persimmon - samenstelling
De bes bevat caroteen, niacine, ascorbinezuur, minerale elementen - jodium, ijzer, mangaan, magnesium, kalium, koper, zuren - appelzuur en citroenzuur, tannine, pectines, voedingsvezels, antioxidanten, purines, aminozuren, fructose en glucose, flavonoïden en anderen, die beide de schade en voordelen bepalen. Degenen die geïnteresseerd zijn in wat vitaminen in persimmon zijn, kunnen antwoorden dat de B-vitamines nodig zijn om het werk van het zenuwstelsel te behouden. Chinese perzik heeft een caloriegehalte van slechts 62 kcal per 100 g.
Persimmon - goed en slecht voor de gezondheid
De oranje kleur van het fruit bepaalt het aanwezige bèta-caroteen, dat het zicht verbetert en oogziekten voorkomt. Kalium en magnesium in de persimmon brengen geen schade toe, maar hebben alleen voordeel, omdat ze het vasthouden van de hartpuls verbeteren, de viscositeit van het bloed verminderen, de elasticiteit van de wanden van de vaten vergroten. Voor de behandeling van hypertensie, is het raadzaam om de geplette schil van bessen met melk en drank te gieten om de bloeddruk te verlagen.
De therapeutische eigenschappen van persimmons omvatten het vermogen om de bloedstroom te verbeteren en de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen. Deze bes wordt aanbevolen om bij complexe therapie van ziekten van de schildklier, het zal profiteren van de kwalen van de luchtwegen en versnellen herstel in bronchitis, longontsteking, tonsillitis, enz. De bacteriedodende eigenschappen zijn gebruikt sinds de oudheid voor de behandeling van blaasontsteking, pyelonephritis, intestinale en andere infecties.
Dit is zo'n persimmon, waarvan de voor- en nadelen niet vergelijkbaar zijn. Mangaan en fosfor in zijn samenstelling ondersteunen de gezondheid van botten, en de eerste is ook een bestanddeel van een enzym dat het effect van vrije radicalen neutraliseert. Harm kan een onvolgroeid fruit met voor de hand liggende samentrekkende eigenschappen brengen. Na gebruik is er een gevoel van obstructie in de slokdarm. De maag voelt als steen, de spijsvertering is gestoord.
Is het mogelijk om persimmon te eten bij diabetes mellitus?
Hart appelboom bevat een enorme hoeveelheid koolhydraten, dus er is twijfel of het kan worden gebruikt voor deze ziekte. Aan diegenen die vragen of het voor diabetici mogelijk is om te persen en of het hen ten goede komt, is het de moeite waard om te zeggen dat het verboden is insulineafhankelijk te zijn, maar er zijn uitzonderingen. Bij een relatief tekort aan insuline kan het strikt gedoseerd worden gegeten. Bij type 2-diabetes kun je 100-200 g bessen per dag consumeren. Het is belangrijk om de concentratie van glucose in het bloed te controleren.
Is het mogelijk om persimmon met gastritis te eten?
Bij deze ziekte, waarvan de belangrijkste oorzaak de bacterie Helicobacter is, kan winterkers worden gebruikt, vooral als de ziekte gepaard gaat met een hoge zuurgraad. Thiamine in zijn samenstelling heeft als voordeel dat het de zuurgraad normaliseert, een bacteriedodend effect heeft, de werking van de darm verbetert en de weerstand van het lichaam tegen infectie verhoogt. Maar dit is alleen van toepassing op patiënten in het stadium van remissie. Persimmon met een gastritis in een acute vorm zal schade veroorzaken. De tannines verergeren de secretoire en motorische functies, verergeren de conditie van erosieve wonden.
Dadelpruim met pancreatitis
Pancreatitis wordt geassocieerd met ontsteking van de pancreas. Bij deze ziekte is het erg belangrijk om een speciaal spaarzaam dieet te volgen, dat het werk van het spijsverteringskanaal stabiliseert. In de periode van remissie kan het in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd, omdat persimmon voor de alvleesklier er baat bij heeft als het lange tijd een verzadigd gevoel geeft, zonder de darmen te overbelasten, de voorraden vitamines aanvullen, een immunostimulerend, bacteriedodend en versterkend effect heeft.
In de acute fase, wanneer het lichaam het hormoon mist dat nodig is voor de volledige assimilatie van suiker, kan het fruit schadelijk zijn, omdat de alvleesklier met overbelasting zal moeten werken. Bovendien kan de adstringerende en fixerende substantie van tannine constipatie veroorzaken, en dit is ongewenst. De schil van de vrucht moet worden verwijderd en er zijn alleen volledig gerijpte vruchten - van binnen zacht en bruin.
Kan ik persimmon eten als ik een maagzweer heb?
Bij de ontwikkeling van deze ziekte is de Helicobacter-bacterie ook schuldig, maar stress, ondervoeding en het gebruik van medicijnen zijn beladen met zulke onaangename gevolgen. Persimmon voor de maag is goed, maar alleen als het wordt gebruikt in de genezingsfase van erosies en zweren. Dus de bes moet rijp, zacht en sappig zijn. Het reinigt de lever, heeft een ontgiftingseffect, vermindert pijn, verwijdert overtollig natriumzout uit het lichaam - irriterende stoffen van het slijmvlies.
Persimmon - voordeel en schade voor het verliezen van gewicht
Vanwege het vermogen om het lichaam snel te verzadigen en het van energie te voorzien, wordt het vaak meegenomen in de samenstelling van afslankprogramma's. De overvloed aan vitamines en mineralen zal het gebrek aan voedingsstoffen compenseren met een afname van het calorische gehalte van het dieet, en vezels en pectines zullen het metabolisme en de spijsvertering verbeteren, de intestinale peristaltiek normaliseren. Persimmon voor gewichtsverlies zal profiteren van het feit dat het als een snack voor een lange tijd om het gevoel van honger te verminderen. En het kan zowel in een ongewijzigde vorm worden gebruikt, als worden toegevoegd aan de samenstelling van cocktails, fruitsalades, enz.
Ontspannende dag op een persimmon
Het bestaat erin dat je de hele dag alleen een Chinese perzik eet, maar niet meer dan 1,5-2 kg. Bovendien kun je in absoluut elk volume mineraalwater drinken zonder gas en water, thee, koffie, maar geen zuiveldranken, anders voorkom je ongemak en buikpijn. Degenen die vragen hoe correct er dadelpruim is, moet worden opgemerkt dat het niet verboden is om brood of brood te eten.
Dieet op een persimmon
Er zijn veel variaties op krachtsystemen met de opname van deze bes, maar op zich kan het niet omgaan met overgewicht. Een persoon moet zijn dieet drastisch herzien door eetgewoontes te veranderen. Bovendien is het noodzakelijk om hun motorische activiteit te verhogen. Om te beginnen is het beter om meer te lopen, 's morgens te oefenen en dan door te gaan met krachttraining.
Degenen die geïnteresseerd zijn in het eten van persimmon-jagers met overgewicht, kunt u een menu aanbieden met een van de drie opties om uit te kiezen:
- Voor het ontbijt : gebakken eieren, melkpap of muesli, gevuld met yoghurt.
- Tweede ontbijt : twee dadelpruimen.
- Voor de lunch : mager vlees of vis gekookt door koken, bakken of stomen. Voor garnering - boekweit, rijst of pasta van vaste variëteiten. Salade van je favoriete verse groenten.
- Voor een snack : fruitsalade, die wordt gedomineerd door kaki, wrongel braadpan met zijn vlees of milkshake met zemelen en kaki.
- Voor het diner : zeevruchten, gestoofde groenten of soep.
Het is erg belangrijk om veel vloeistof te consumeren en volledig te verwijderen van halffabrikaten, fastfood, gerookte producten, augurken en gebak. Zoals reeds vermeld, kan tijdens een periode van acute ziekten van het maag-darmkanaal, een persimmon schadelijk zijn, dus het moet niet worden gebruikt, omdat het op dit moment onmogelijk is om op een strak dieet te zitten. Je kunt niet verhongeren, want dan kun je nog meer typen dan vóór de voeding.
Bij welke ziekten is het onmogelijk om persimmon te eten?
Met hechtingsaandoeningen, darmobstructie en neiging tot constipatie is het gebruik ervan verboden, vooral als het onvolgroeid is en een sterk samentrekkend effect heeft. Om te vragen wie geconjugeerde persimmon is, is het de moeite waard om te antwoorden dat individuen na een operatie. Je moet het niet op een lege maag eten, vooral niet met de schil. Deze bes past niet goed bij vis en zeevruchten, dus er moet een pauze van twee uur zijn tussen hun methoden. Met de nodige voorzichtigheid wordt het aangeboden aan kinderen van 3 tot 7 jaar oud.
Wat is schadelijke persimmon?
Allereerst kan het allergieën en individuele intolerantie veroorzaken, vooral bij kinderen. Zo'n bes, als dadelpruim, de voordelen en schade die in dit artikel worden beschreven, heeft een scherpe smaak, die niet door iedereen wordt gewaardeerd. Degenen die een operatie hebben ondergaan aan de darmen zijn vatbaar voor constipatie en ondoordringbaarheid van het gebruik van de Chinese perzik is beter te weigeren. Praten over hoe gevaarlijk Persimmon is, kun je niet vergeten diabetici te herinneren die constant de concentratie van glucose in het bloed controleren. Onuitblusbaar gebruik ervan kan de ontwikkeling van hyperglycemische coma veroorzaken, en dit is zeer gevaarlijk.
De glykemische index van persimmon varieert in het bereik van 50 en dit wordt als een gemiddelde beschouwd, dus het moet worden gedoseerd. Voor mensen met obesitas en overgewicht is het alleen interessant als een bron van vezels en pectines, dus het is beter om niet alleen op deze bes te wedden, maar deze te gebruiken met ander fruit en ook met groenten. Alles is goed met mate, en dit geldt vooral voor de winterkers.