Sinds de oudheid trokken mensen uit de natuur nuttige eigenschappen van planten, vruchten, bessen, kenden ze hun geneeskrachtige eigenschappen en gebruikten ze deze actief in de geneeskunde. Een van deze schatten aan vitamines en geneeskrachtige eigenschappen is vlas, zowel in de vorm van zaden, als in de vorm van olie. Volgens zijn biologische eigenschappen bevindt deze olie zich in de belangrijkste plaats tussen plantaardige oliën. Ondanks het feit dat het gebruik van lijnolie voor het lichaam behoorlijk belangrijk is, kan het echter ook schade veroorzaken.
Het gebruik van lijnzaadolie was voorgoed, u moet de nuttige en schadelijke eigenschappen ervan duidelijk kennen en lijnzaadolie op een lege maag vakkundig gebruiken, nadat u de voordelen en schade van het product hebt bestudeerd.
De voordelen van lijnzaadolie
De voordelen van lijnzaadolie:
- is een rijke en natuurlijke bron van vetzuren, zoals omega-3 en omega-6 (het is belangrijk op te merken dat de aanwezigheid van vet meervoudig onverzadigde zuren in lijnzaadolie veel hoger is dan in visolie);
- verbetert het functioneren van interne organen;
- normaliseert het galsysteem;
- voorkomt vroegtijdige veroudering van het lichaam;
- normaliseert het cholesterolniveau en heeft ook een positief effect op de gezondheid van mannelijke en vrouwelijke organismen.
Schadelijk voor vlaszaadolie
Samen met de nuttige eigenschappen van lijnzaadolie, zijn er ook een aantal schadelijke oliën, het risico op het krijgen van ze neemt toe, als gevolg van onjuiste opslag en gebruik van het product:
- neiging tot olie tot snelle oxidatie, vooral wanneer het in contact komt met lucht of wanneer het wordt verwarmd;
- intolerantie voor olie direct zonlicht, dat is beladen met de ontvangst van niet-gebruik van de toepassing, en schade;
- een korte periode van opslag van olie en een snelle productie van schadelijke vrije radicalen.
Lijnolie voor gewichtsverlies
Om maximaal voordeel te behalen en schade aan vlasolie te voorkomen om eenvoudig gewicht te verliezen. Het belangrijkste is om de juiste opslag van olie te controleren en deze 's nachts in te nemen. Meervoudig onverzadigde vetten dragen bij aan de snelle verbranding van vetten in het lichaam, maar ze werken efficiënter in rust, namelijk tijdens de slaap.