Vroeger dachten we dat wortelen een groente zijn die handig is om te zien. Maar waarom niet combineren van de preventie van visie met het proces van afvallen? Na een wortel in aanvulling op de verzadiging van sporenelementen is ook erg handig voor de figuur.
Helpt de wortel om af te vallen?
Wortelen zijn zelfs een zeer waardevolle groente. Het verbetert het welzijn, bevordert de huidverjonging, stimuleert de spijsvertering, verzadigt het lichaam met B, E, A, C, calcium, kalium, fosfor en andere vitamines. Dus een paar dagen op een dieet zal je niet alleen slank maken, maar ook gezondheid toevoegen.
Afvallen op wortels is heel eenvoudig. Het is genoeg om voldoende geduld en wortels te hebben. Worteldieet voor snel gewichtsverlies is extreem eenvoudig en heeft een aantal voordelen:
- je kunt heel snel afvallen met dit dieet, in slechts 4 dagen belooft het je te redden van 4 kg., natuurlijk, met alle regels;
- de regels zijn ook heel simpel - eet wortelsalade en drink ongezoete thee;
- het dieet van het dieet is erg smakelijk, de wortelsalade zelf is een mooie overheerlijke schotel en er zijn er zoveel als je wilt, dus je hoeft geen honger te lijden.
De essentie van het dieet, zoals het principe is heel eenvoudig. De duur van een snel worteldieet is slechts 4 dagen.
Worteldieet voor gewichtsverlies
Dus zoals gezegd, hebben we 4 dagen nodig. Wij verdelen het dieet, dat, in tegenstelling tot uw verwachtingen, niet alleen uit wortels bestaat.
1 - 3 dagen.
Het is noodzakelijk om driemaal daags te eten, voldoende vloeistof te drinken. Kies als hoofdgerecht een wortelsalade, die tot onze vreugde u zoveel kunt eten als u wilt. Voor de verandering kunt u uw favoriete fruit als supplement kiezen. We drinken alle ongezoete thee en water.
4 dagen.
Het hoofdgerecht is nog steeds een salade. Maar nu kun je een plak zwart roggebrood aan het dieet toevoegen. We drinken water en ongezoete thee.
Afvallen met wortels, zo bleek, heel simpel. Wat betreft salade, heeft het recept niet veel tijd nodig.
Wortelsalade voor een dieet.
ingrediënten:
- verse wortelen - 1 kg;
- citroen - 1 stuk;
- honing - 1 eetl. lepel.
voorbereiding
We wassen de wortel in stromend water, maken hem schoon en drie op een rasp, tanken van honing en citroensap volgens uw smaak. Het is mogelijk meer of minder.
Is het mogelijk om af te vallen op wortels? Eenvoudig, zoals op elk "voer". Behalve natuurlijk gebakken aardappelen. Maar het is belangrijk om niet alleen af te vallen, maar ook om het resultaat te redden. Na het verstrijken van het dieet proberen we een rationeel dieet te handhaven, anders zullen de resultaten, die duidelijk zullen zijn, extreem snel verdampen. Met de juiste voeding, matige consumptie van vet, zoet en gebakken, heb je helemaal geen dieet nodig. Een wortel express dieet kan worden gebruikt als een preventieve maatregel.