Het is geen geheim dat spataderen direct verband houden met eetgewoonten, en als ze verkeerd zijn, zul je de situatie snel verergeren en het uiterlijk van je benen bederven. Voeding voor spataderen kan dienen, zo niet een geneesmiddel, dan op zijn minst een uitstekende hulpstof en preventie van de verdere ontwikkeling van de ziekte. Er zijn gevallen waarbij de ziekte vertraagde of zelfs stopte als gevolg van de juiste toepassing van een dieet voor spataderen.
Handige producten voor spataderen
Spataderen hebben voeding nodig die uw vaten helpt zuiveren en versterken, waardoor de ziekte stopt en in ieder geval niet verder kan. De lijst met gewenste producten voor spataderen zijn onder andere:
- Vitamine C voor kracht van aderen : aardbeien, citrusvruchten, kruisbessen, krenten, duindoorn, rozenbottel, tomaten, paprika, kool, aardappelen, dille, peterselie.
- Vitamine E voor de elasticiteit van aderen : groene uien, sla, erwten, bonen, linzen, plantaardige oliën - olijf, maïs, eigeel, runderlever, tarwekorrels.
- Plantaardige vezels voor lichaamsreiniging : zemelen (ze kunnen in elke apotheek worden gekocht, ook "vezel" genoemd), fruit en groenten.
- Rutine voor het versterken van de wanden van bloedvaten : grapefruits, sinaasappels, citroenen, lijsterbes, zwarte bes, hondsroos, walnoten, thee.
- Elementen voor de synthese van elastine : garnalen, kreeften, oesters, inktvis, mosselen.
- Bioflavonoïden tegen bloedstolsels : kers en kers.
Vergeet niet om het drinkregime in acht te nemen: een dag is het noodzakelijk om minstens 1,5-2 liter vloeistof te drinken, waarvan 50% water is.
Welke voedingsmiddelen kunnen niet worden gebruikt voor spataderen?
Het is onmogelijk om het juiste dieet voor spataderen te bouwen zonder kleine beperkingen die het je mogelijk maken om je bloedvaten niet te verstoppen en niet ter plaatse te struikelen, het observeren van een dieet voor het reinigen
- Alcoholische en alcoholarme dranken, inclusief bier;
- alle vette voedingsmiddelen (margarine, boter, varkensvlees, reuzel);
- Gerookt vlees, ingeblikt voedsel, marinades;
- koude, rijke bouillon;
- suiker (snoepgoed en gebak);
- koffie, cacao.
Varicositeit vereist een niet al te strikt dieet, maar moet nog steeds hun eetgewoonten herzien. Eet goed en je benen zullen veel beter aanvoelen. Bovendien zullen therapeutische maatregelen een meer uitgesproken effect hebben, waardoor u snel gezondheid zult krijgen.