Hoe hard een dieet ook wordt bekritiseerd, ze vinden hun volgers altijd gemakkelijk. Het is zo verleidelijk om het gewenste gewicht in een korte tijd te vinden! Dieet Cochin - op een speciale bouillon - belooft slechts een week om direct te sparen van 7 kilo overgewicht (natuurlijk met een groot aantal extra kilo's), en nog eens 2-3 kilogram zal je verlaten op een moment dat je het dieet zult verlaten.
Kenmerken van het dieet Cochinchin
Er zijn kippen Cochin, die geurig vlees hebben en een sterke bouillon geven. Er wordt aangenomen dat het eiwit van het vlees van dergelijke kippen unieke eigenschappen heeft en de snelle vermindering in gewicht mogelijk maakt, waardoor het metabolisme wordt verbeterd.
Maar zelfs als dit informatie is, kunnen we het niet oneens zijn met het feit dat kippenbouillon veel nuttige eigenschappen heeft - het is niet voor niets dat het wordt voorgeschreven aan patiënten tijdens het herstel van ernstige ziekten. Vanwege de toegankelijkheid en het sterke effect wordt het vaak een Joods antibioticum genoemd.
Echter, onder de massa van nuttige eigenschappen van kippenbouillon om af te vallen, is het van het grootste belang dat het slechts 15 calorieën per 100 gram bevat - wat betekent dat het een van de beste dieetproducten is.
De effectiviteit van het dieet op kippenbouillon is grotendeels afhankelijk van de kwaliteit van de kip, waaruit u een drankje bereidt. Slachtkuikens die meestal in winkels worden verkocht, zijn niet geschikt voor dit doel. In het ideale geval moet je naar de markt gaan en een zelfgemaakte kip kopen - hier krijg je een ongelooflijk lekker en gezond beslag. Zelfs als je het ras Cochin niet vindt, is het niet eng - het belangrijkste is dat de kip zonder hormonen, antibiotica en andere medicijnen moet zijn die het vlees van vogels in de industrie behandelen.
Dieet op bouillon: recept
Neem een half kipkarkas en 2 liter water. Leg de kip recht in koud water, breng op smaak met zout en zet krachtig aan. Na het koken het schuim verwijderen en het vuur op medium zetten. Zet na vijf minuten een langzaam vuurtje aan - de bouillon mag maar lichtjes slingeren. Kook tot de kip klaar is - en als het je huis is, duurt het 2-3 uur. Haal een half uur voor het einde van het koken een hele wortel, peterselie, ui en laurierblad in de pan.
Vergeet niet dat de kip zelf niet wordt gegeten door Cochin, het moet zelfgemaakt worden achtergelaten. Tot uw beschikking, slechts 1,5 liter curatieve bouillon.
Dieet Cochin: menu
Dit is een streng dieet en alle voedingsmiddelen, supplementen en dranken die niet zijn beschreven, zijn ten strengste verboden en kunnen de volledige doeltreffendheid van het dieet verstoren.
Op een dag is het nodig om 1-1,5 liter bouillon in gelijke hoeveelheden te drinken voor 5-7 ontvangsten (ongeveer op een glas). De verplichte toestand - de bouillon moet heet zijn! Dit wordt als een maaltijd beschouwd. Een half uur voordat de bouillon wordt ingenomen, moet u een glas water drinken.
Dieet Cochin: uitgang
Dit dieet vereist een geleidelijke terugtrekking, omdat het lichaam al gewend is aan het feit dat alleen het drinken van voedsel komt en vast voedsel ongewenste effecten kan veroorzaken. Bovendien kan een onjuiste exit leiden tot een terugkeer van de verbruikte kilogrammen. We bieden een eenvoudig schema:
- De eerste dag van introductie - voeg eiwit en gestoofde kool toe aan de bouillon.
- Tweede dag - voeg een klein beetje boekweit toe aan de vorige.
- Derde dag - voeg een appel toe aan de vorige.
- Vierde dag - voeg gestoofde groenten toe aan de vorige dag, laat de bouillon alleen voor de lunch.
- De vijfde dag - voeg verse groenten toe in plaats van stoofschotels en yoghurt.
- De zesde dag - voeg kippenvlees toe.
- De zevende dag - voeg de gedroogde vruchten en noten toe aan de vorige.
Gedurende deze tijd verbetert u niet alleen de resultaten, maar kunt u ook het lichaam wennen aan het nieuwe gewicht, dat garandeert dat het niet wordt teruggebracht op voorwaarde van verdere juiste voeding.