De schoonheid van de huid, de glans van het haar en de sterkte van de nagels - dit alles geeft een gezond persoon die alle noodzakelijke stoffen uit voedsel krijgt. Kwalitatieve en snelle vertering hangt af van de beschikbaarheid van de noodzakelijke enzymen in het menselijk lichaam. Hier is bijvoorbeeld lipase - verantwoordelijk voor de verwerking van vetten, protease - voor het verteren van eiwitten, cellulase - recycleert vezels en amylase-enzym verteert koolhydraten die afkomstig zijn van voedsel.
Wat is het tekort aan enzymen voor mensen?
Wanneer er een tekort aan noodzakelijke enzymen is, heeft voedsel dat in de maag komt geen tijd om te verteren. Als gevolg van spijsverteringsstoornissen - de problemen van het spijsverteringskanaal, de mogelijkheid van het optreden van ziekten van de lever, galblaas en pancreas. De allereerste tekenen van problemen zijn erodaties, brandend maagzuur, gas en winderigheid . Met een constant tekort aan enzymen voor de spijsvertering, kunnen de symptomen ernstig verslechteren. Er zal hoofdpijn zijn, problemen met een ontlasting en zelfs een infectie. De immuniteit van een persoon neemt af, het werk van het endocriene systeem wordt verstoord.
Een van de gemeenschappelijke effecten van een tekort aan enzymen voor de spijsvertering is obesitas. Wetenschappers hebben bewezen dat een van de boosdoeners van overgewicht is de consumptie van verwerkt voedsel, dat wil zeggen, gekookte maaltijden. Tijdens de warmtebehandeling worden de natuurlijke enzymen die nodig zijn voor de spijsvertering vernietigd en kunnen ze niet deelnemen aan het fermentatieproces. Dientengevolge worden de vetten die ons in het lichaam binnenkomen met voedsel niet verwerkt, maar gewoon opgeslagen in reserve.
Enzymen uit de natuur zelf
Als u de symptomen van een tekort aan enzymen voor de spijsvertering opmerkt, moet u hulp zoeken bij de natuur. Om dit te doen, moet je voedsel eten (zowel plantaardig als dierlijk), rijk aan voedingsenzymen.
Ananas bevat bromelaïne en papaya is rijk aan papaïne. En dat, en dat is een plantenenzym voor de spijsvertering. Helaas, in rijpe vruchten van actieve enzymen is er heel weinig, ze komen langs de stengel terug naar de wortels, zo vaak extraheren groene groenten en fruit enzymen voor de spijsvertering en maken preparaten op basis daarvan.
Tabletten op basis van plantenzymen voor de spijsvertering zijn niet verslavend. En, afhankelijk van de manier van innemen, heeft een ander gunstig effect op het lichaam. Bromelaïne (een enzym uit ananassap) is bijvoorbeeld een krachtige katalysator voor de processen van eiwit- en koolhydraatmetabolisme. Wanneer het wordt opgenomen in het proces van het absorberen van voedsel, fungeert het meestal als een spijsverteringsenzym. Als het op een lege maag wordt ingenomen, kan het een genezend effect hebben in het geval van gewrichtsaandoeningen om ontsteking en pijn te verminderen. En het vermindert ook de bloedstolling.
Geneesmiddelen op basis van dierlijke enzymen voor de spijsvertering, zoals "Pancreatin" of "Mezim" kunnen verslavend werken. Dit komt door het feit dat de alvleesklier stopt met werken bij het inslikken van enzymen van dierlijke oorsprong. Bij langdurig gebruik van geneesmiddelen op basis van dierlijke enzymen kan de alvleesklier volledig
Hoe het gebrek aan enzymen te voorkomen?
De belangrijkste bron van alle noodzakelijke enzymen is een gezonde en volledige maaltijd. Eet elke dag rauwe groenten en fruit. Neem jezelf voor de regel - de lunch moet worden aangevuld met een salade van rauwe groenten en fruit is een uitstekende optie voor een snack. In dit geval ontvangt het lichaam meer enzymen die nodig zijn voor de spijsvertering. U zult minder last hebben van problemen met het maag-darmkanaal en uw uiterlijk zal worden benijd door een professioneel model.