Goji-bessen - dieet

Er zijn veel manieren om af te vallen, en eerlijk gezegd werken de meeste niet. Of de fout in het onjuist samenstellen van een dieet, of in de discipline van een vermageringsdieet, niet zo belangrijk is. De bottom line is dat er geen effect is.

Zeker, tussen alle diëten, onderscheiden de "grandies" zich in een apart lettertype - dit zijn de beroemde diëten, die werden ontwikkeld door bekende voedingsdeskundigen. In dit geval zullen we het hebben over het al doffe Dukan-dieet , of beter gezegd, goji-bessen die deze Franse methode om af te vallen op eiwitten kunnen verbeteren.

De essentie van voeding

Het dieet van Pierre Ducane bestaat uit vier fasen:

De duur van de fasen is afhankelijk van het gewicht van het af te vallen gewicht. Maar één feit zal alle fans van Dukan shockeren - het blijkt dat goji-bessen tijdens dit dieet het enige toegestane fruit zijn. Bovendien zijn goji toegestaan, zelfs tijdens de eiwitfase - aanval.

Er zijn mensen die afvallen met behulp van het dieet van Dukan, er zijn mensen die afvallen op goji en nu zijn er fans van het dieet van goji-Dukan, omdat de combinatie van deze twee methoden een verbluffend resultaat oplevert.

Waarom zijn goji nuttig in het Ducane dieet?

In de eerste fase van het dieet van Dukan ervaart elk verlies een ondraaglijke honger - het voedsel van vandaag is heel anders dan dat van gisteren. In dergelijke situaties redden ze de goji - ze geven een gevoel van verzadiging, reguleren de eetlust. Goji heeft een effect op de stofwisseling - Het voedsel dat het lichaam binnenkomt wordt omgezet in energie en niet opgeslagen in vet.

Deze bessen produceren een tonisch effect - de spieren als gevolg van hun consumptie worden versterkt, wat erg handig is bij de eiwitvoeding Dyukan en de implementatie van aanbevolen oefeningen.

Goji zal van het hunkeren naar zoetigheden afzien, de productie van insuline normaliseren en, opnieuw, zal de eetlust reguleren. Ze stabiliseren onder andere de druk, verwijderen giftige stoffen, normaliseren het werk van het spijsverteringskanaal.

En dit allemaal parallel met het verliezen van gewicht op het Ducane dieet!