Hoe tarwepap koken op melk?

Bij het koken worden twee soorten tarwe gebruikt: geheel en gemalen (Artek). Tarwepap is gemakkelijk verteerbaar en bevat ook een grote hoeveelheid eiwit en dient als een uitstekende energiebron, omdat bevat de juiste, langzame koolhydraten. Voor het maken van pap op melk is Artek meer geschikt.

Het recept voor het koken van granen in melk en water?

Dit recept is goed omdat het geschikt is voor garnering op het hoofdgerecht, en ook als een onafhankelijk gerecht, als je het toevoegt, bijvoorbeeld bessen of gedroogde vruchten met noten.

ingrediënten:

voorbereiding

Voor de bereiding van zo'n brij, is het beter om kozakken te nemen, of een pan met een dikke bodem. Giet water in de container en zet aan de kook. Voor nu zorgvuldig gewassen Artek. Zodra het water kookt, giet je het kroepje erin, terwijl je intensief roert, zodat het niet kleeft en dan niet op de bodem verbrandt, zodat het gelijkmatig kookt en geen klontjes bevat. Zodra het water begint te koken met pap, vormt zich schuim aan de bovenkant, dit moet worden verwijderd. het bevat kleine mote en de rest van de bloem. Dus we koken 5 minuten op het stilste vuur. Dan kun je melk toevoegen, maar ook suiker of zout (dit hangt af van wat voor soort mok je wilt) en meng. Hoeveel tarwepap koken op melk is gemakkelijk te bepalen door dichtheid en consistentie, als er geen vloeistof meer is en de pap verdikt, dan is het klaar. In totaal duurt het meestal ongeveer 20 minuten en de dichtheid kan worden aangepast aan de hoeveelheid melk en water. Als u een vloeibaarder pap wilt, bijvoorbeeld voor het ontbijt met fruit, voegt u gewoon meer water of melk toe. Serveer pap moet heet zijn, anders blijft het plakken en bevriest het. Vergeet trouwens niet om de tank met een bak pap te vullen, anders duurt het wassen langer dan koken.

Pap van tarwe granen met pompoen in melk

ingrediënten:

voorbereiding

Pompoen wordt gepeld van de schil en zaden, gesneden in blokjes van gemiddelde grootte. Neem de steelpan met een dikke bodem, zet het op een minimaal vuur, doe er een stuk olie in en wacht tot het kookt. Zodra de olie begint te borrelen, giet er een pompoen in en besprenkel met suiker, we moeten het licht karameliseren. Dus toim persen op de kracht van 5 minuten.

We kijken door de grutten, verwijderen indien nodig steentjes en mote, spoelen grondig en gieten uit naar de pompoen, vullen alles met melk, toevoegen vanilline, mengen. Vuur kan een beetje worden toegevoegd om het verwarmingsproces te versnellen. Zodra het kookt, zullen we het weer tot een minimum verlagen en het 20 minuten laten staan. Als je op gas kookt en je hebt een scheidingswand, gebruik het dan zodat de pap niet uitbrandt en langzaam wegkwijnt. Als je geen tussenschot hebt, roer dan de pap vaker zodat het niet verbrandt. Klaar pap geserveerd met een stuk boter.

Hoe smakelijke tarwepap op een multivariate manier te koken?

ingrediënten:

voorbereiding

We zetten de multivark in de "Hot" -modus, giet de eerder gespoelde granen in de kom en bak deze lichtjes zonder olie toe te voegen, roer. Dit proces duurt niet langer dan 5 minuten. Vul de tarwe vervolgens met melk en ga naar de modus "Melkpap". Nadat het koken is afgelopen, laat de multivarker gedurende 30 minuten de functie "Verwarming" staan. Kashka zal in deze periode eindelijk opengaan en zacht en geurig worden. We zullen de appel en banaan schoonmaken en ze op de rasp wrijven. Open het deksel van de multivarka, voeg boter en fruit toe, mix en een heerlijk, gezond en heerlijk ontbijt is klaar!