Vandaag, om te genieten van de smaak van berkensap, hoef je niet naar het bos te gaan, aangezien dit drankje al lang verkrijgbaar is in supermarkten. Het kan niet alleen bogen op een originele, zoetige smaak, maar ook op verschillende nuttige eigenschappen. Mensen hebben al in de oudheid geleerd over de voordelen van berkensap voor het lichaam en vandaag is het al bewezen door talloze experimenten. Artsen en voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat de drank moet worden opgenomen in uw dieet.
Wat is nuttig berkensap voor het lichaam?
De samenstelling van deze natuurlijke drank omvat verschillende stoffen die een aantal nuttige acties veroorzaken. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat het verzamelen van sap moet worden uitgevoerd, alleen in ecologisch schone regio's.
Wat bepaalt de voordelen van berkensap voor het menselijk lichaam:
- Geeft nuttige stoffen, versterkt en geeft energie, wat vooral belangrijk is voor herstel na de winter.
- Heeft een positief effect op de lopende metabole processen.
- De samenstelling bevat tannines, dus sap is nuttig voor mensen met een hoog cholesterolgehalte in hun bloed.
- Helpt de immuniteit te versterken door te helpen tegen virussen, infecties en beriberi.
- Het wordt aanbevolen om een drankje met bloedarmoede te drinken.
- De samenstelling omvat betulinezuur, dat helpt om de bacteriën en ontstekingen in de nieren en urinewegen aan te kunnen. De drank ruimt de zandorganen op.
- Het heeft een samentrekkende eigenschap en bevordert de beste productie van gal in de lever, en dit heeft al een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel.
- Door de diuretische werking van de nieren kunnen overtollig zout en water beter worden verwijderd en dit helpt de bloeddruk te verlagen.
Velen zijn geïnteresseerd in hoe nuttig berkensap voor gewichtsverlies en of het zonder schade aan de figuur kan worden gedronken. Om te beginnen zullen we het caloriegehalte begrijpen, omdat veel mensen op deze waarde letten. De energiewaarde van de drank is klein en in 100 g slechts 25 kcal. Berkensap voor gewichtsverlies is nuttig omdat het een diuretisch en laxerend effect heeft. Met een drankje kunt u het lichaam van overtollige vloeistof reinigen. Bovendien verbetert het sap de werking van de nieren en de lever, zodat slakken uit het lichaam worden verwijderd, waardoor het werk van het gehele spijsverteringsstelsel wordt genormaliseerd. Regelmatige consumptie van berkensap kan worden beschouwd als een uitstekende profylaxe van obesitas .