Duindoorn is een unieke plant, waarvan de vruchten veel vitamines en voedingsstoffen bevatten. Over welke voordelen en schade jam van duindoorn naar het menselijk lichaam kan worden gebracht, zullen we vandaag praten.
Is jam uit de zee-duindoorn handig?
Om te begrijpen welk effect deze delicatesse heeft op het lichaam, laten we eens kijken welke vitaminen en mineralen het bevat. In de jam van de zee-duindoorn vind je vitamine B , P, PP, C en A, ze nemen allemaal deel aan metabolische processen, beïnvloeden de werking van het immuunsysteem, verhogen de geleidbaarheid van de vezels van het zenuwweefsel. Het ontbreken van deze stoffen leidt tot verstoring van mentale processen, een afname van de geheugencapaciteit, een verslechtering van de stofwisseling. Een van de eigenschappen van jam uit zee-duindoorn is dat het helpt om het werk van het maagdarmkanaal aan te passen, de intestinale peristaltiek versterkt, de normalisatie van spijsverteringsprocessen bevordert. Gem wordt geadviseerd om diegenen te eten die lijden aan obstipatie, verhoogde gasproductie en gastritis.
Nuttige eigenschappen van jam uit duindoorn zijn ook dat deze bes veel kalium bevat dat nodig is voor het versterken van het cardiovasculaire systeem en de wanden van het hart zelf. Een gebrek aan deze stof kan een hartaanval of een beroerte veroorzaken, daarom wordt jam aanbevolen aan mensen ouder dan 45 jaar, dit zal het risico op het ontwikkelen van dergelijke aandoeningen helpen verminderen. De aanwezigheid van magnesium en calcium in jam helpt het botweefsel te versterken en gewrichten, diegenen die waarschijnlijk artritis ontwikkelen, moeten deze delicatesse opnemen in hun dieet.
Contra-indicaties voor jam uit de vruchten van duindoorn zijn niet genoeg, het moet niet worden gegeten door mensen met diabetes en obesitas, omdat het een vrij grote hoeveelheid suiker bevat, evenals diegenen die lijden aan allergieën.