Kozinaki uit sesam hebben een rijke geschiedenis, dus ze waren bekend over de 5e eeuw voor Christus. In het Oosten werden sesamzaden beschouwd als een symbool van jeugd en geestkracht. De nuttige eigenschappen van deze zoetheid waren in de oudheid bekend.
Voordelen en schade van sesam kozinaks
Als de zoetheid wordt gekookt volgens een klassiek recept, dan zijn de ingrediënten slechts twee ingrediënten: sesamzaad en honing. Deze producten hebben individueel een enorm voordeel en in een duet is dit een echte bom.
Dan nuttige kozinaki van sesam:
- De samenstelling van zoetheid omvat veel calcium , dat belangrijk is voor botweefsel. Bevat in sesam en honing zijn andere nuttige stoffen die de activiteit van het lichaam gunstig beïnvloeden.
- Sesamzaad helpt de immuniteit te versterken, wat belangrijk is voor het lichaam tijdens de actieve verspreiding van virussen.
- Het voordeel van sesam kozinaks is dat deze zoetheid energie geeft en helpt om de kracht te herstellen, dus wordt het aanbevolen aan mensen die regelmatig worden blootgesteld aan zware fysieke stress en stress .
Als je begrijpt of nuttige kozinaki uit sesam bestaat, is het de moeite waard om te praten over de schade die kan ontstaan wanneer je ze in onbeperkte hoeveelheden gebruikt. De schade wordt veroorzaakt door het onderhoud van een enorme hoeveelheid suiker, wat wordt weerspiegeld in het caloriegehalte, dus er zijn 510 kcal per 100 g. Zoals je weet, heeft het eten van veel suiker een negatief effect op het spijsverteringsstelsel, de toestand van de tanden en het kan leiden tot de ontwikkeling van obesitas en diabetes. Er moet rekening worden gehouden met het feit dat sesambloed goed coaguleert, dus het is de moeite waard mensen met trombose te behandelen met voorzichtigheid tegenover snoepjes. Vergeet niet de aanwezigheid van veel mensen die allergisch zijn voor honing. Het wordt afgeraden om Kozinaki op een lege maag te eten, omdat dit misselijkheid en braken kan veroorzaken.