Wortelsap is een echte vitaminecocktail, waarvan het gebruik aan mensen van alle leeftijden wordt aanbevolen. Door zijn nuttige eigenschappen kan het gemakkelijk concurreren met granaatappelsap, dat bekend staat om het grootste aantal indicaties voor gebruik. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat wortelsap zowel goed als slecht is. Het hangt allemaal af van hoe je het gebruikt en of je contra-indicaties hebt.
De voordelen van wortelsap
Van alle groenten en fruit bezetten wortels de eerste plaats in het gehalte aan bètacaroteen, een stof die dient om vitamine A in het lichaam te synthetiseren. Dit is een onmisbaar element, waardoor een helder zicht, sterke immuniteit, gezondheid van botten en tanden, normale werking van de schildklier is verzekerd.
Bijzonder aanbevolen wortelsap voor volwassen mensen, omdat het in staat is om het lichaam van geaccumuleerde gifstoffen die het lichaam binnendringen te zuiveren met medicijnen, alcohol, eten en drinken, aangevuld met verschillende supplementen beginnend met "E". Daarnaast bevatten wortels veel vitamines - B, C, E, D, K en ook mineralen - selenium, kalium, natrium, zink, fosfor , aluminium, mangaan, calcium, ijzer en koper.
Het gebruik van wortelsap normaliseert de samenstelling van bloed en bloeddruk, blagovestno kwispelt het werk van het hart en de gehele bloedsomloop. Bovendien is dit sap bedoeld om het zenuwstelsel te versterken, en in een stresssituatie is het vaak genoeg om één glas van deze drank te drinken om je veel beter te voelen.
Het is de moeite waard om op te merken dat het vers geperste wortelsap nuttiger is dan dat wat een paar uur geleden werd gemaakt. In het ideale geval moet u voor elk gebruik een nieuwe portie bereiden. En nog meer, koop geen wortelsap in de winkel - de meeste van deze producten zijn gemaakt van concentraat, dus er is praktisch geen voordeel voor het lichaam.
De voordelen van wortelsap voor vrouwen
Regelmatig gebruik van wortelsap verbetert de conditie van de huid, het haar en de nagels aanzienlijk. Speciaal aanbevolen is het gebruik door degenen die haar of nagels laten groeien, of herstelt ze na het opbouwen en andere traumatische invloeden. Daarnaast draagt het gebruik van wortelsap bij aan de gewichtscorrectie, omdat het nicotinezuur bevat, waardoor het vetmetabolisme wordt genormaliseerd. Het wordt aanbevolen om het te drinken voor de maaltijd, omdat het de productie van spijsverteringsenzymen stimuleert en helpt om voedsel gemakkelijker te assimileren.
Bovendien draagt wortelsap bij tot de productie van vrouwelijke geslachtshormonen, waardoor de goede conditie van de huid en het figuur wordt gehandhaafd en in het algemeen ook de gezondheid van vrouwen gunstig beïnvloedt. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen als een natuurlijke remedie tegen onvruchtbaarheid.
De voordelen van wortelsap voor mannen
In wortelen bevat een zeldzame stof - daukosterol. Het is een natuurlijke stimulans van het pleziercentrum in de hersenen, die niet alleen de potentie verhoogt, maar de man ook zelfverzekerder, ontspannen en vrij maakt. Gebruik voor dit effect wortelsap regelmatig, ten minste één glas per dag.
Schadelijk voor wortelsap
In sommige gevallen kan wortelsap een verslechtering van de gezondheid veroorzaken, omdat hij, net als iedereen
- gastritis met hoge zuurgraad;
- colitis;
- diabetes mellitus;
- een maagzweer.
Daarnaast is het noodzakelijk om wortelsap voorzichtig te gebruiken in grote hoeveelheden - dit kan algemene lethargie, slaperigheid en zelfs hoofdpijn veroorzaken. Vanwege de overmatige hoeveelheid sap (meer dan 3 glazen per dag), kan de huid geel worden en kan de lichaamstemperatuur stijgen. Als u echter geen contra-indicaties heeft en het sap dat u met mate gebruikt, heeft dit product alleen maar voordelen voor u.