Chocolade - goed en slecht voor het menselijk lichaam

Iedereen kent de favoriete delicatesse van veel kinderen en volwassenen - chocolade. Het wordt gepresenteerd in zo'n assortiment dat velen zich beginnen af ​​te vragen hoe het het lichaam beïnvloedt. Moderne tegels zijn heel anders dan die van dertig jaar geleden, maar toch kunnen de huidige chocolaatjes een persoon ten goede komen en schaden.

Chemische samenstelling van chocolade

Chocolade wordt gemaakt van de zaden van een cacaoboom die groeit in de tropen. Het is erg vruchtbaar en niet-selectief en daarom kan chocolade tegen redelijk betaalbare prijzen worden gekocht. Maar toch verdeelden de producenten de struiken in twee groepen, waarvan de eerste nobel is, en de tweede - de consument. De eerste soort is soms duurder en heeft een delicate en onberispelijke smaak. De tweede is goedkoper, in grote volumes afgeleverd en niet zo aangenaam naar de smaak. De chemische samenstelling van echte chocolade kan dus heel anders zijn dan die van voedsel.

Voedingswaarde van het product:

Het gebruik van chocolade voor het menselijk lichaam

Deze nuttige chocolade bevat verschillende elementen die helpen om stress te verlichten en de stemming te verbeteren. Het stimuleert de afgifte van endorfines in de bloedbaan en ondersteunt het menselijk lichaam in toon. De meest nuttige soort wordt als bitter beschouwd, omdat het in zijn samenstelling is dat de maximale hoeveelheid cacaopoeder behouden blijft. Hij kan:

Als noten, koekjes of fruitvullers worden toegevoegd aan bittere chocolade, verliest het zijn nuttige eigenschappen. Melk is voor 50% verstoken van de vitamines van cacao en wit is helemaal niet nuttig, omdat het geen cacaopoeder bevat, maar alleen de olie. Kinderen zijn bijvoorbeeld dol op het eten van onnatuurlijk voedsel en ontdoen zich daardoor van mogelijke vitamines. Een onnatuurlijke is heerlijker en er kan niets aan gedaan worden.

Zwarte chocolade is goed en slecht

Iedereen is goed op de hoogte van zwarte chocolade, waarvan het voordeel en de schade gelijkelijk worden verdeeld. In gematigde doses kan het helpen om het opgehoopte cholesterol te verwerken, vanwege het gehalte aan een groot aantal etherische oliën. Met een sterk mentaal werk, zal 50 gram goodies helpen de hersenactiviteit positief te stimuleren, slaperigheid en apathie weg te jagen.

Het bevat een harmonieuze concentratie van fosfor, calcium, antioxidanten en magnesium, en zoals bekend heeft ons lichaam in deze componenten bijna constant behoefte. Pure chocolade, waarvan de voordelen en schade in gelijke hoeveelheden aanwezig zijn, moet met mate worden gebruikt. Dit is een van de belangrijkste regels om het lichaam niet te schaden. Vergeet allergische reacties niet bij mensen met persoonlijke intolerantie en diabetes. Met deze ziekten wordt de consumptie van chocolade tot een minimum beperkt.

Witte chocolade is goed en slecht

Een dergelijke delicatesse begon mensen pas sinds 1930 te verwennen. In de witte versie is er geen cacaopoeder, maar het wordt op harmonieuze wijze vervangen door cacaoboter en melkeiwitten. Al vele jaren is er een debat gaande over wat melkchocolade, voordeel of schade oplevert? In dit geval is alles duidelijk - alleen het matige gebruik van dit product is nuttig.

Een groot voordeel van witte chocolade is dat het kan worden geconsumeerd door mensen met een allergie voor cacaopoeder. Negatieve kwaliteiten omvatten een hoog caloriegehalte, zelfs in een klein bord met voedsel. Een hoge hoeveelheid suiker verhoogt het glucosegehalte, wat de doorbloeding beïnvloedt of de bloedvaten verwijden, maar deze problemen treden alleen op wanneer het dagelijkse overschot sterk wordt overschreden.

De voordelen van melkchocolade

Absoluut geen chocolade heft stemming en lasten met energie op en de zuivelfabriek is geen uitzondering. De voordelen van witte chocolade zijn grotendeels te danken aan de delicate smaak, die de bitterheid van cacaobonen volledig wegneemt. De componenten die aanwezig zijn in de samenstelling ervan, berokkenen het lichaam niet om deze met mate te gebruiken, en geven integendeel zelfs de volgende positieve processen:

  1. Oleïsche, linoleenzuur en stearinezuren hebben een positief effect op het uiterlijk van de huid en vullen deze met energie.
  2. Tannine werkt ontstekingsremmend en cafeïne verbetert de bloedcirculatie.
  3. Cosmetologists onderscheiden maskers met witte chocolade, van acne, droge huid, peeling en olieachtige glans.

Chocolade voor gewichtsverlies

Sladkoekhkam graag op deze manier graag afvallen, maar zoals hierboven beschreven, chocolade, de voordelen en schade waarvan een fijne lijn niet alleen een voedingsproduct kan zijn. Dit geldt vooral voor melk en witte chocolade. Om nu af te vallen zijn er speciaal ontworpen staven waarvan het caloriegehalte geminimaliseerd is. Ze kunnen snoep vervangen zonder het figuur te schaden.

Sommige mensen gebruiken bittere chocolade terwijl ze afvallen, waardoor hun dieet wordt verdund. Dit wordt als zeer acceptabel beschouwd, omdat de stemming na zijn opname aanzienlijk stijgt en het risico van ongeplande terugtrekking uit het dieet verdwijnt. Het belangrijkste is om het verbruik te beheersen. Voedingsdeskundigen worden bijvoorbeeld geadviseerd om één tegel chocolade één maand te delen en elke twee dagen een stuk te eten.

Dieet op bittere chocolade

Een heel specifieke manier om gewicht te verliezen, wat alle voedsel behalve chocolade uitsluit. Eén tegel wordt geadviseerd om te verdelen in drie maaltijden en in de intervallen een grote hoeveelheid water te drinken. Het dieet duurt zeven dagen op chocolade , waarna het slechts drie maanden later kan worden herhaald. Verliezen kan tot zeven kilo wegen, en in de eerste drie dagen verliest iemand anderhalve kilo per dag.

Het is vermeldenswaard dat de output van zo'n dieet heel netjes moet zijn, anders komen de overleden ponden terug met vrienden. Het zal noodzakelijk zijn om te beginnen met weigeren van vet en schadelijk voedsel, om verse groenten en fruit in het dieet op te nemen. Met andere woorden, na het eerste dieet volgt een tweede, minder streng, maar nog steeds dieet. Vergeet lichamelijke oefeningen niet, anders verliest de huid elasticiteit en ziet hij er erger uit.

Chocolade inpakken voor gewichtsverlies

Veel schoonheidssalons zijn al vele jaren betrokken bij dergelijke procedures, maar tegenwoordig kunt u de wrap zelf en thuis doen. De voordelen van zwarte chocolade beïnvloeden niet het snelle gewichtsverlies, maar het wegwerken van cellulitis en sinaasappelschil. De volumes zullen geleidelijk verdwijnen en bij ongeveer 10 procedures is het mogelijk om ongeveer twee kilo te verliezen.

Alvorens op de huid van chocolade aan te brengen, zorg ervoor om een ​​allergietest te maken. Bittere chocolade gesmolten in een waterbad zal een ontspannend effect hebben, zal de huid strakker maken en malser maken. Deskundigen adviseren om na het omwikkelen een warme broek te dragen en ten minste twee uur te gaan liggen. Na spoelen met warm water.

Bittere chocolade is goed voor mannen

Mannen kunnen alleen profiteren van bittere chocolade, met minimale toevoegingen. Het is wenselijk dat het percentage cacao minstens 70% is. De voordelen van chocolade voor mannen zijn merkbaar wanneer de bloedcirculatieprocessen beginnen te verbeteren, het cholesterolgehalte daalt en de druk normaliseert. Specialisten merken op dat het mannelijk lichaam als volgt op bittere chocolade reageert:

Schade aan chocolade

De grootste schade van chocolade kan alleen met zijn overvloed zijn. Volwassen mensen kunnen zichzelf beheersen, maar de kinderen moeten worden bekeken, zodat een aangename maaltijd geen grote problemen veroorzaakt. Onderdelen in het product zijn niet gevaarlijk in kleine hoeveelheden, maar zijn in de meeste gevallen alleen nuttig. Desalniettemin zijn deskundigen van mening dat chocolade schadelijk is vanwege: