Om het gewenste resultaat van sportbelastingen te krijgen, is de juiste structuur van het spierweefsel noodzakelijk. En vetafzettingen op het 'ideaal' hebben niets te maken. Natuurlijk is de aanwezigheid van vet in de juiste hoeveelheden welkom, maar als het te veel is, komt de hulp als vetverbranding voor atleten.
Fat Burners in Sports
Wanneer je besluit om je fysieke vorm serieus te nemen, val je in een van de drie groepen:
1 groep - degenen die geloven dat met de hulp van "ijzer", cardioverschalen en diëten uitstekende resultaten kunnen bereiken, terwijl ze weigeren om extra stimulerende middelen te nemen.
2 groep - zij die niet genoeg wilskracht hebben en op zoek zijn naar eenvoudige manieren in de vorm van verschillende voedingssupplementen om hun gewicht aan te passen zonder permanente en zware belasting.
3 groep - zij die geven om hun sport vorm en besluiten om toe te voegen aan het dieet van sportvoeding, verschillende vetverbranders en blijven hard trainen.
Wat zijn vetverbranders?
Vetverbranders zijn geen medicijnen, maar additieven voor voedsel. Het principe van hun actie is de volgende: vermindering van de vetlaag en correctie van de figuur. De meeste sportvetbranders zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten (bijvoorbeeld plantenextracten). Maar zelfs in dit geval mogen ze niet worden misbruikt, maar alleen in de benodigde hoeveelheid worden gebruikt (idealiter na overleg met een specialist).
De vetverbrander voor vrouwen is meer gericht op het bestrijden van obesitas. Traditioneel is de hiërarchie van branders als volgt:
- op het pen-plaats L-Carnitine;
- op de tweede - cafeïne;
- sluit de top drie - synefrine.
Alle vetverbranders voor gewichtsverlies kunnen worden onderverdeeld in twee soorten:
- Lipotrope additieven op basis van L-carnitine , extracten van groene thee, cafeïne en andere stoffen die vetten in het lichaam "gebruiken".
- Thermogenics (thermogene preparaten). Ze zijn gericht op het verbeteren van de metabolische processen en het vergroten van de energiereserves in het lichaam.
Wat je ook kiest, vergeet niet het juiste en evenwichtige dieet.