Het lichaam van een volwassene bestaat voor 70% uit water. Verontreiniging van het lichaam is een natuurlijk proces dat optreedt tijdens de actieve vitale activiteit van elk orgaan en systeem. De waterige omgeving van ons lichaam moet de verwijdering van afvalproducten bevorderen, respectievelijk tot zuivering leiden. Door een tekort aan water, als gevolg van wereldwijde uitdroging, vertragen we niet alleen het reinigingsproces, maar verergeren we ook de toestand van onze interne omgeving - "oud", "vies" water wordt afgezet in de vorm van oedeem, cellulitis en leidt tot een algemene intoxicatie .
Om het probleem van uitdroging en slakken in één klap op te lossen, raden we je aan om de mogelijkheid te overwegen om het lichaam van sappen te reinigen - een heerlijke en eenvoudige manier om de gezondheid te verbeteren.
Sappen kiezen
Allereerst moet worden opgemerkt dat reinigen met sappen alleen mogelijk is met vers geperste sappen. Gekochte, verpakte, zelfgemaakte sappen, doorspekt met certificaten van ecologische productie, zijn niet 100% natuurlijk. Dus je hebt een sapcentrifuge nodig.
Bovendien moeten de sappen goed worden gemengd:
- fruit met fruit;
- groente en fruit.
Sappen kunnen met opzet worden geselecteerd:
- appelsap - heeft een bacteriedodend effect, verwijdert pathogene virussen en microben uit de darmen;
- reinigen met citroensap is de gemakkelijkste manier om het spijsverteringskanaal aan te passen als uw grootste probleem constipatie is (drink dagelijks een eetlepel citroensap met 2 eetlepels water);
- Wortelsap - ontgift
Spijsverteringskanaal door hoog gehalte aan vezels , bèta-caroteen en mineralen; - bietensap is zeer nuttig en effectief, maar na de bereiding moet het sap 3 uur in de koelkast worden bewaard.
Regeling van reiniging op sappen
Het schoonmaken duurt 5-10 dagen. Elke dag moet je 4 kopjes sap drinken in 4 maaltijden, 30 minuten voor het eten. Voor het ontbijt en een snack - vruchtensappen, voor het avondeten en het avondeten - groente. Totaal voor 2 glazen fruit en 2 groentesappen per dag.